相信很多人都知道胶原蛋白，知道它对我们的皮肤很有好处，确实如此，经常补充可以有效地帮助增加我们皮肤的弹性，还能够很好地帮助我们的皮肤做好锁水的工作。但很多人只知道它对皮肤好，具体的就完全说不上来了。那么怀孕能吃胶原蛋白吗？这些要知道。
一、怀孕能吃胶原蛋白吗
孕妇服用胶原蛋白除了有美容、保湿作用外，胶原蛋白增加肌肤弹性的功能又十分利于孕妇日益膨大的子宫及肚皮，使孕妇不容易出现妊娠纹，而且胶原蛋白还可以加快受损组织的恢复，这点也十分适合孕妇产前产后恢复身体。但是要记住孕妇所喝胶原蛋白一定要挑选无添加其他成分的胶原蛋白。
二、怀孕喝胶原蛋白的好处
胶原蛋白具有抗氧化作用，膳食纤维除可起整肠作用，避免便秘的发生;同时可以帮助缓和餐后血糖上升，帮助缓和餐后甘油酯上升，可帮助减少内脏脂肪，降低甘油三酯、胆固醇，促进矿物质吸收。
胶原蛋白肽富含二肽与三肽，可增加体内胶原蛋白的补充，使肌肤恢复应有的弹力与紧致，可改善高血脂症关节痛，降低血压，美发亮甲，提高睡眠品质，保护肌肤，免受紫外线侵害。
胶原蛋白不含糖，不含防腐剂，不含香精香料，具有丰胸，纤体，改善便秘，养颜之功效；长期喝改善皮肤，长期喝改善关节。老人喝胶原蛋白肽：减少骨质疏松，关节疼痛，增添骨质胶原蛋白。
胶原蛋白不含人工色素与防腐剂添加，有美女使用胶原蛋白后，最明显的感觉就是排毒功能特别棒，每一天的大便时间也规律了，早晨像闹钟一样定时排便，代谢规律，体内毒素自然变少，那么皮肤自然越来越靓丽。美女们记得每日坚持使用胶原蛋白，保持健康好心情。
三、胶原蛋白的选择
对于胶原蛋白粉，市面上不同生产厂家生产的胶原蛋白粉除了从动物中提取胶原蛋白这一重要成分外，还会根据产品的主要作用功效来添加其他的成分，所以孕妇服用胶原蛋白粉时要慎重。比如：贝媚绞媛胶原蛋白粉。它的主要成分胶原蛋白，提取自深海鱼皮，像这种除了胶原蛋白主要成分之外，不添加任何其他成分的胶原蛋白粉，就十分适合孕妇服用。又比如：主要功能为补水作用的全金胶原蛋白粉，也十分适合孕妇服用。
怀孕能吃胶原蛋白吗？以上介绍的这些你一定要知道。胶原蛋白的美容效果很好，对我们的皮肤可以说是很好了，与此同时，它对孕妇也是很友好的，适当的食用一些对孕妇恢复身体有一定的好处。虽然好处很多，但是在选择时一定不能盲目，要选择安全无添加的。
