坐月子期间，是产妇身体恢复的重要时刻。在这段时间在妈妈的饮食方面是非常需要注重的。那么对于甜食无法抗拒的妈妈们，想要知道究竟坐月子可以吃蛋糕吗？会不会发胖，会不会对身体造成什么不好的影响？所以是否要抵挡没事的诱惑呢。让我们一起来详细了解吧。
坐月子能吃蛋糕吗？对身体是否有影响
一、坐月子可以吃蛋糕
1、可以吃蛋糕，但是不要吃太多，本来女人生完孩子，就容易得产后抑郁，再加上想吃都不能吃，那对身体会更不好，所以，想吃就吃，但是不要吃太多，坐月子要尽量吃容易消化的，奶油有点太腻了，可能不好消化，所以要尽量少吃。
2、坐月子的时候可以适当吃一点蛋糕。 蛋糕主要原料是鸡蛋和面粉，有丰富的营养价值，食之可以给产妇补充一定的营养元素。但蛋糕中同样含有大量的甜、反式脂肪及各种添加剂等，多食会导致产妇肥胖，也可能会通过哺乳影响到孩子的发育。因此，产妇坐月子时可以吃蛋糕，但不宜过多。
二、吃奶油蛋糕的危害
1、动物奶油可以补充维生素A、D、补充钙质、防止便秘腹泻等，但动物奶油属于高脂肪的食物，如果多食很容易发胖，不利于产妇的产后恢复，因此，产妇应少吃动物奶油。
2、奶油分为两种，一种是动物奶油，一种是植物奶油，植物奶油可以产生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病风险等，因此，产妇不要吃植物奶油。
三、月子里吃奶油蛋糕注意事项
1、不宜多吃，多吃易发胖，尤其是已经很胖的产妇更是要尽量少食或不食。
2、可少量使用动物奶油，不要食用植物奶油，植物奶油以产生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病风险。
3、有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的产妇应忌食。
4、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕。
5、选择动物性鲜奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食可能会影响到孩子的发育。
6、购买蛋糕时选择粗制一点的蛋糕，尽量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制蛋糕可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。
7、食用蛋糕后应适量运动，消化吸收的糖分。
想必大家都了解清楚了坐月子能吃蛋糕吗这个疑惑，在生活中如果产后妈妈实在非常想吃甜食的话，也可以找一些替代品，这样对健康更加有利。或者利用一些注意力转移的方法，避开想吃蛋糕的诱惑。最好经过加工的食物还是不要食用，因为在坐月子期间产后妈妈肠胃还是非常脆弱的。
