在这个健康意识越来越兴起的时代，大家对于任何食物都要了解清楚食物的营养，甚至是对于自己的身体有没有帮助作用，特别老人和上班族，大家对于健康的意识越来越强。马上就要到秋天了，秋天小伙伴最容易得的就是上火。平常的水没有喝够、天气干燥、自己的饮食过于重口味等等都是容易上火的原因。那么，老人都说多吃一点水果能败败火，那么相信大家一定和小编一样，吃什么能够败火呢？秋天的丑橘刚刚上市，特别美味，那么丑橘上火吗？那么今天小编就带着大家一探究竟吧~有需要的小伙伴赶紧看过来！
一、丑橘上火吗
丑橘不上火，首先，不上火的原因只因为丑橘是属于寒性的水果，所以吃多了不容易上火，但是就是因为丑橘属于寒性，所以小编不推荐吃过多的丑橘，不仅因为他有超量的碳水化合物，更加是因为对于女孩子不好，对于脾胃较弱的小伙伴们都不是特别友好，再者就是小朋友也不能够过多食用，最多每天1-2个即可，食用过多对于口腔、牙齿都有一定的损害哦~
二、丑橘的营养成分
丑橘虽然是属于寒性，不宜食用过多。但是适量的吃丑橘对身体还是十分有帮助的~丑橘富含大量的维生素C、类黄酮、膳食纤维等等，这些都是其他水果不能够代替的，所以适量的吃丑橘绝对对身体是身份有益的。经常使用还能够提高免疫力哦~
相信各位小伙伴现在对于吃丑橘的量上有了一定的自己的心得吧。小编想告诉大家，任何水果都是很好的，但是但凡食用过量都会产生一些副作用，像丑橘的话就会对于口腔和牙齿有一定的损害，所以，吃什么都是都是适量最好哦~相信各位小伙伴对于丑橘上火吗？有了自己的答案吧~丑橘是个不错的水果哦~已经秋天，小伙伴们赶紧去试试吧！
