榴莲是一种具有代表性的热带水果，其营养丰富也属于很补的一种水果，虽然味道比较臭但是口感却是十分的香甜可口，但是因为榴莲属于热性水果所以吃多了也容易上火，适当的食用也可以缓解痛经，那么怎么吃榴莲可以不上火呢、我们一起来了解一下吧！
吃榴莲上火怎么办，怎么吃不上火
虽然说榴莲中含有很多的营养物质，但是我们在食用榴莲的时候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用过多，这主要是因为榴莲是一种很性热的水果，寒性体质的如果常常食用，那身体会变得暖和，但是如果过量的食用就会有不良的效果，下面我们来简单的了解一下。
榴莲独特的味道以及营养价值，很多朋友对它情有独钟，偶尔吃一下是不错，但是一旦吃得太多，就有可能上火，导致咽喉干燥难受，这个时候该怎么办呢，在这里我给大家分享一下怎样才能解决吃榴莲上火的问题。
1、第一种方法
吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。
2、第二种方法
吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。
3、第三种方法
吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。
4、第四种方法
吃榴莲上火之后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。
以上就是食用榴莲后出现上火现象时我们的正确做法，从上面我们可以知道，需要榴莲是一种营养价值很高的水果，但是如果我们过量的食用也会产生很多不良的影响，所以我们在食用榴莲的时候需要注意用量。
吃榴莲上火怎么办，怎么吃不上火？所以榴莲也是浑身是宝呀，当我们吃榴莲上火之后也可以用榴莲壳来煮水清热去火，不过这也说明榴莲是真的不能多吃适量吃榴莲可以起到补身体的作用，但是如果过度吃就会上火而对身体产生影响了呀！
