榴莲和菠萝蜜其实长得还是很相似的，但是还是要有本质上的区别的。很多人都非常喜欢食用榴莲，但是还有一部分的人接受不了榴莲的味道，其实试着接受还是不错的哦。还有菠萝蜜非常的好吃，接下来我们就来看看榴莲和菠萝蜜的区别吧。
一、榴莲和菠萝蜜的区别
1.看外形
榴莲比较小，钉是长而尖，颜色为黄的。
菠萝蜜比较大，颜色是竭色的。
2.闻气味
榴莲是臭的。
菠萝蜜比较香。
3.汁水
菠萝蜜切开后会有汁水粘在刀上，非常难弄掉。
榴莲就不会。
4.果肉
菠萝蜜的果肉排列的比较密集，果肉较小，果肉分干胞和湿胞。
榴莲果肉较大，比菠萝蜜柔软。
5.生长区域
菠萝蜜属于亚热带水果。
榴莲是热带水果。
1.滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2.增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3.治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4.开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5.通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。
6.预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。
7.防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
关于榴莲和菠萝蜜的区别，大家还有什么疑问吗？这两种水果的营养价值都是非常高的，一个是热带的一个是亚热带的水果，小编建议大家都可以去试试的哦。相信你们一定会爱上的榴莲和菠萝蜜的哦。但是虽然它们好吃也是不建议吃太多的哦。
