大家感冒时经常会有的症状之中,咳嗽算是令人十分痛苦,有时甚至会影响正常的生活。这种情况下,大家大都会吃止咳药来缓解症状,但是,其实我们身边的一些常见食物就有止咳化痰的功效。让我们通过这篇文章来了解一下什么东西可以止咳。
什么东西可以止咳
一、橙子蒸川贝
食材:5克川贝、橙子 1个
做法:
橙子洗净,切开一个盖,在橙子中间挖一个坑,把川贝放入去盖上橙子盖,放碗内摆蒸加上蒸2小里,放至温热食用即可。
二、川贝冰糖蒸雪梨
食材:5g川贝、1个雪梨、20g冰糖
做法:
1、用食品料理机把川贝磨成粉。
2、雪梨洗净,切成5毫米厚的片。
3、碗中放几片梨,撒上一些川贝粉和冰糖,依次放好。
4、放入蒸锅中。5)大火蒸30分钟即可。
三、山楂银耳雪梨盅
食材:1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖
做法:
1、雪梨去皮 从PP一边挖个洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿
2、银耳 山楂干 用热水泡发洗净
3、在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干
4、锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖 大火煮开 小火炖20分钟
5、炖至梨子很容易被筷子插透即可
6、放凉一些再吃哦
四、桔子罐头
食材:600g桔子、50g冰糖
做法:
1、备好桔子
2、把桔子剥开,分成一瓣一瓣的备用
3、把冰糖放碗备用
4、锅里放水开大火烧水
5、接着冰糖放锅里化开
6、冰糖花快化完时,放入桔子瓣进行煮至
7、等锅烧开后,改中火再煮5分钟即可出锅
五、蜂蜜金桔茶
食材:500g金桔、100g白砂糖、100g冰糖、100g蜂蜜、10g食盐
做法:
1、准备好原料
2、将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时
3、将金桔切开去核
4、取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右
5、将冰糖放入少许水中
6、放入腌好的金桔
7、煮至金桔透明汤汁浓稠即可
8、晾凉后加入蜂蜜
9、用料理机将金桔打成细腻的糊状,放置一天左右至原料充分吸收融合
10、取适量金桔茶用温水冲开即可
六、冰糖萝卜
食材:100g白萝卜、15g冰糖、10ml蜂蜜
做法:
1、白萝卜去皮,切成圆柱形
2、每一个萝卜中间挖一个圆形的洞
3、把冰糖放到萝卜中间
4、放到锅里开始蒸,大火蒸半小时就可以了
5、萝卜端出来,放凉
6、每个萝卜加入蜂蜜
对于什么东西可以止咳这个问题,上面这篇文章为我们介绍了六道有利于缓解咳嗽症状,具有止咳化痰功效的食谱,有冰糖萝卜、蜂蜜金桔茶、桔子罐头、山楂银耳雪梨盅、川贝冰糖蒸雪梨、橙子蒸川贝。大家一定要好好利用文章介绍的这些方法。