碧波荡漾怎么做 碧波荡漾的做法

“碧波荡漾、其实就是酸奶和水果蔬菜一起打的糊糊😁😁🌹这个名是美天的小伙伴们帮忙起的、😁😁感谢大家的热情帮助、与大家一起分享美食、聊聊天挺开心的！每天都过得很充实、爱美天、爱大家😘😘🌹”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

碧波荡漾的做法步骤

• 1、准备、藜麦提前泡半小时以上。

• 2、燕麦用鲜开水泡发、开水刚刚末过燕麦、水不能太多。

• 3、黎麦下锅煮15分钟左右、沥出。

• 4、波菜过水沥出。

• 5、放入破壁机中、打成糊。

• 6、静止一会儿、倒出来、加入香蕉片、黎麦摆盘。

• 7、然后再装饰一下。

• 8、好美、绿绿的、像是青绿色的湖泊吗？哈哈。

• 9、配上三明治非常美味！