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蜜豆蛋清炒牛奶怎么做 蜜豆蛋清炒牛奶的做法
02-29
“牛奶的蛋白质含量高且优质,而且含有人体必须的氨基酸,又是补钙佳品,配上营养全面的鸡蛋以及蜜红豆,三者搭配,营养均衡互补,对小孩大脑骨骼的发育大有益处。”食材明细主料鸡蛋(两个取蛋清)纯牛奶(90m)辅料蜜红豆(50g)配料淀粉(适...
薄荷酸奶昔怎么做 薄荷酸奶昔的做法
03-01
食材明细主料酸奶(250毫升)辅料雪糕(50克)鲜薄荷(10朵)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薄荷酸奶昔的做法步骤1、薄荷叶洗净。2、和酸奶和奶昔雪糕一同放入搅拌机里手动拌匀即可。...
花生紫米豆浆的做法 缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆 花生紫米豆浆怎么做
02-29
“紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料紫米(40克)花生米(20克)黄豆(10克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻...
百合薏米豆浆的做法 养生豆浆---百合薏米豆浆 百合薏米豆浆怎么做
02-29
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)百合干(10克)薏米(10克)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小...
红糖生姜茶怎么做 红糖生姜茶的做法
03-01
“大家都说红糖生姜茶有御寒保暖作用,若你有伤风感冒,腰酸背疼,胃疼腹疼,喝一杯效果很好,尤其对女性同胞子宫虚寒,经痛也有一定疗效。不过一定要早晨喝,有句俗语说:早上喝姜如喝人参汤,晚上喝姜等于是吃砒霜。但是阴虚火旺,口...
椰浆水果盅怎么做 椰浆水果盅的做法
03-01
食材明细主料油桃(一个)梨(一个)红枣(十粒)辅料椰浆粉(一包)配料桂花蜜(一勺)糖(一勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)椰浆水果盅的做法步骤1、红枣十粒泡水,椰浆粉一包,梨一个,油桃一个。2、椰浆粉倒入一个碗中。3、加纯净水搅拌...
苹果蛋糕酸奶怎么做 苹果蛋糕酸奶的做法
03-01
“现在上一个“苹果蛋糕酸奶”。就当是下午的茶点吧。等吃过午饭,下午工作累了的时候补充一下不错吧~”食材明细主料苹果(1个)酸奶(200毫升)辅料蛋糕屑(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果蛋糕酸奶的做法步骤1、将苹...
玉米须红糖茶怎么做 玉米须红糖茶的做法
02-29
“大家有所不知,玉米须是一味很不错的保健品,有很好的减肥瘦身效果。在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮,熟后把汤水倒出,就是“龙须茶”。玉米须的利尿作用非常值得一提,如果...
生姜茶怎么做 生姜茶的做法
03-02
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料红茶茶叶袋(1个)生姜(3片)辅料热水(适量)配料蜂蜜(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生姜茶的做法步骤1、擦碎生姜成细磨。2、生姜末和红茶一起煮,水开后继续煮沸3分钟,然...
玉米布丁怎么做 玉米布丁的做法
03-01
“喜欢吃布丁,更喜欢吃玉米布丁,不是我夸口,对于个这布丁的评价,只能用四个字形容“入口即溶”,真得很滑嫩;”食材明细主料玉米粒(50克)鸡蛋(2只)牛奶(200毫升)糖粉(30克)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米布丁的做法步骤1、准...
杂豆豆浆怎么做 杂豆豆浆的做法
02-29
食材明细主料黑豆(25g)黄豆(20g)花生(15g)赤豆(5g)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂豆豆浆的做法步骤1、把豆子泡发。2、装好一定量的豆子。3、把豆子放进豆浆机里,加水到刻度。4、盖上盖子,按下醇豆浆,然后豆浆...
玫瑰茶的做法 美女养生秘诀【玫瑰茶】 玫瑰茶怎么做
02-29
“将花蕾3—5粒,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。根据中医的经验,玫瑰花可以消...
苹果醋的做法 自制苹果醋 苹果醋怎么做
03-01
“最近在咖啡厅尝到了苹果醋,真是对我的胃口。如果能自己做的话会相当有成就感吧而且所需原料简单制作起来方便。年底我就可以喝到自制的苹果醋啦”食材明细主料米醋王(一瓶)苹果(3个)辅料冰糖(若干)酸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(...
红白双花饮怎么做 红白双花饮的做法
03-01
“说起减肥,女同胞们对这事的热情可是四季不减,腰围多长一寸,体重多张一两,都会难过伤心好几天,这款『红白双花饮』对女性减肥是再合适不过了,减肥同时还能美容,让你大放异彩。”食材明细主料白菊花(5克)辅料玫瑰花(5克)山楂干(15...
草珊瑚凉茶冻怎么做 草珊瑚凉茶冻的做法
03-01
“这两天咳嗽,在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。”食材明细主料草珊瑚(若干棵)果冻粉(25克)辅料水(500ML)配料白糖(一匙)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)草珊瑚凉茶冻的做法步骤1、将新鲜草珊...
糙米花生豆浆的做法 强身健体豆浆---糙米花生豆浆 糙米花生豆浆怎么做
02-29
“此米浆富含优质蛋白质,矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力,同时有助于提高大脑的认知能力,对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米(60克)花生米(10克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通...
木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做
03-01
“花卉食用三步走首先,选择新鲜纯净的鲜花。1.尽量选用未经农药污染的鲜花,若已经农药污染,则一定要清洗处理干净;2.应尽量选择刚刚盛开的鲜花。其次,烹调前浸泡鲜花。将整朵花拆开,去除花萼,再将花瓣一片片取下,浸泡在清水中...
双花柠檬红枣茶怎么做 双花柠檬红枣茶的做法
03-01
“秋冬季,皮肤干燥,水分大量流失,脸上容易长斑,除了日常的肌肤护理,注意补水保温,体内的调养也是必不可少的。今天我们就来看看这款适合秋冬季的补水祛斑养颜茶。”食材明细主料干玫瑰花(10朵左右)干贡菊(10朵左右)红枣(10颗左右...
青瓜醪糟怎么做 青瓜醪糟的做法
02-29
“今天做了个菜炒饭,菜炒饭是要先喝汤滴。做菜炒饭的时候扒了一下冰箱,看见还有半袋醪糟,刚好做菜炒饭还剩下半个胖黄瓜,觉得醪糟和黄瓜的味道还是很配合的,就拿来做个青瓜醪糟好了。”食材明细主料醪糟(半袋)青瓜(半个)辅料清...
五谷豆浆的做法 【五谷豆浆】含钙高吸收好 五谷豆浆怎么做
02-29
“五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非...
孩子爱吃的色拉怎么做 孩子爱吃的色拉的做法
03-01
“这款色拉是最普通的,不过孩子们还是很喜欢吃,消灭的也很快啊。”食材明细主料青豆(适量)玉米(适量)方腿(适量)土豆(适量)辅料色拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孩子爱吃的色拉的做法步骤1、食材准备。2、土豆洗净,去...
椰果西米露怎么做 椰果西米露的做法
02-29
“炎炎夏日,来上一碗冰镇的椰果西米露绝对是解暑良方!”食材明细主料西米(200克)椰果(200克)辅料椰浆(200毫升)牛奶(适量)配料冰糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)椰果西米露的做法步骤1、把西米放入水中浸泡一小时左右...
红糖奶茶的做法 阳光般温暖——红糖奶茶 红糖奶茶怎么做
03-01
“这红糖奶茶又是偶然做出来的,做奶茶的时候发现家里没有白糖了,材料都准备好了,那就红糖代替吧,味道也挺好呢。做法也是超级简单呢,健康的食材,比外面买的好喝一百倍,哈哈”食材明细主料三花淡奶(200毫升)辅料水(2杯)红茶包(2个)...
山楂兰香子特饮怎么做 山楂兰香子特饮的做法
03-01
“山楂特饮想必还是起了一定的开胃作用。先不说到底是山楂还是兰香子,或者蜂蜜到底是哪个起了作用,就说这样搭配起来确实好喝,我自己也喝了好多。以前看TB上有介绍说这个有饱腹减肥的作用,我自己这样的搭配喝了倒是感觉更...
黑加仑红枣饮的做法 防暑降温健康饮品----黑加仑红枣饮 黑加仑红枣饮怎么做
02-29
食材明细主料黑加仑(100克)红枣(100克)辅料姜片(20克)清水(适量)配料红糖(50克)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑加仑红枣饮的做法步骤1、将黑加仑,红枣,姜清洗干净装盘待用。2、将姜片放入锅中,加入清水烧开。3、放入黑加仑,红...
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