“家里买了几个橙子,小朋友不喜欢剥皮,想放学回家就能来一杯,我麻利儿着在他回家之前榨了橙子汁。这下能让小朋友好好补充一下维生素C了。橙子肉一同打碎,还增加了纤维的摄入,一点儿不浪费。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
酸甜清爽的橙子汁的做法步骤
1、橙子三个,清洗干净
2、剥去外皮,切成小块
3、全部入料理杯中,加入100毫升纯净水,以使橙子块很好地运转起来
4、启动程序,橙子瞬间成橙汁
5、汁肉混合,更加营养
6、炎热的夏日,来一杯清凉的果汁,去暑除燥
小窍门
料理机中加入少量纯净水,可以使果块更好地料理机中运转起来,而且果肉也一同打碎入汁,更增加了纤维的摄取。