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1、开水下锅煮西米(凉水煮糊锅)。
2、煮至西米变色透明。
3、凉水泡西米。
4、奶茶冲开备用。
5、依次放西米、芒果、白糖,清凉的奶茶芒果西米露做好了。
功效:补充能量、健脾补虚、增强免疫。适宜:体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力人群等。禁忌:糖尿病患者。
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