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1、冰冻龙虾自然温度下解冻。
2、做这道菜的材料
3、冷水入锅,把龙虾蒸制一会儿。
4、大蒜剁成蒜蓉备用。
5、西兰花洗净掰成小朵,在开水中焯烫一下。
6、青豆开水中稍微煮一会儿。
7、把黄油用小火融化。
8、炒香蒜蓉。
9、加入适量的耗油。
10、加入少许的开水。
11、加入煮好的青豆。
12、把蒸制好的龙虾,从背部剪开,把炒好的蒜蓉汁浇到上面即可。
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