无油蜜汁叉烧鸡腿肉怎么做 无油蜜汁叉烧鸡腿肉的做法

“鸡腿肉鲜嫩叉烧汁酱香入味”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

无油蜜汁叉烧鸡腿肉的做法步骤

• 1、鸡腿洗净用刀把骨头剔掉

• 2、全部剔好后

• 3、倒入一些蜜汁叉烧粉料酒盐姜丝抓匀放入冰箱冷藏1-3小时，更入味

• 4、放在烤盘上，甜椒放下面，鸡腿肉放上面，撒椒盐，烤箱160度，15分钟左右

• 5、出炉，香气四溢；

• 6、可以直接包生菜吃

• 7、也可以夹入汉堡坯或面包吐司吃

小窍门

烤箱不同可能会有点差异，可以自行调解