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秋季养生怎么做 秋季养生的做法
秋季养生怎么做 秋季养生的做法
香飘屋
人气:1.73W
“
立秋了,各种上火,所以需要吃清淡些!
”
食材
明细
主料
虾
(400克)
山药
(300克)
花菜
(200克)
辅料
黑胡椒
(适量)
胡萝卜
(适量)
午餐
肉
(适量)
清淡
(口味)
炒
(工艺)
一小时
(耗时)
普通
(难度)
秋季养生的做法步骤
1、把虾头和身子分离,虾皮包好备用
2、到入少许油,将虾头煸出虾油,再将虾仁放到
锅里
煎熟。
3、再撒上黑胡椒和盐,翻炒入味出锅!
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