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“藤藤菜是四川菜系里的家常菜。不宜炒制过多,饮食多次有毒。”
1、在锅内倒入食用油。
2、食用油内加入少量盐。
3、倒入备好洗净的藤藤菜进行翻炒。
4、加入适量或少量味精进行调味。
5、装盘出锅端上餐桌。
1.先在锅内放盐是首步骤。2.翻炒过程不宜过长。3.掌握好火候。4.味精不宜多放。5.藤藤菜食用次数不能过量,过量易中毒。
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