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“黑木耳、山药、胡萝卜,三种颜色的利好食材搭配在一起,简单的素炒,一道非常健康又养生的美味。”
1、胡萝卜洗干净切成片。
2、木耳提前泡发,撕成小朵。
3、山药去皮洗干净。
4、山药切成片。
5、起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。
6、再起油锅,葱姜入锅煸香后,山药入锅从。
7、木耳入锅炒均匀,加适量水,烧一会儿。
8、胡萝卜入锅炒。
9、加盐炒均匀关火。
10、盛出享用。
1、食材搭配依据个人偏爱。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
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