丰胸,是大部分女性梦寐以求的愿望,很多人想尽千方百计,到国外求医,在网上搜索丰胸的秘诀,但是,到最后很多都是等不到预期的效果,甚至适得其反,有的还负伤了沉痛的代价。其实,在日常生活中,很多食物都具有丰胸的作用,那么,吃什么能丰胸呢?
吃什么能丰胸
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等
含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类
是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等
富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等
富含维他命E的食物,有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等
富含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等
富含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡
以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤
如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤
因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。
10、参归猪心汤
具有益气养血及健胸的疗效。
11、草药
如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。
12、中药茶,
括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
13、酒酿蛋
把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。
14、蜂皇浆
连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海参及猪脚等
富含胶质的食物,能增加胸部发育。
16、多吃海产食品
如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
17.酒酿
招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
以上就是小编为大家介绍吃什么能丰胸的食物。其实,小编认为,想要达到丰胸的效果,除了在饮食方面要多加留意以外,在生活习惯方面也不能忽视,要适当地进行体育锻炼,保持良好的心态和心情,养成良好的作息时间,从根本上改变身体的素质,塑造良好的体型。