许多儿童因为父母没有照看好的原因，容易出现挑食的情况，这样会容易导致儿童的身体出现缺钙的情况。儿童缺钙最好还是在饮食上面进行补充的，这样吸收会更自然和有效果的。那么，小孩用补钙吗，儿童补钙用什么好呢？
一、小孩用补钙吗
如果是不缺钙的孩子，平时通过含钙高的食物就可以摄取足够的钙，但是如果孩子本身缺钙，还是遵医嘱选择合适的补钙药品比较可靠。保健品只能起到保健、辅助治疗的作用。
二、注意事项
1、钙剂不与植物性食物同吃
有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
2、钙剂不与油脂类食物同食
由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
3、每餐不吃过多的肉、蛋
因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。
4、补钙的时间
由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。
5、补钙的剂量
一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。
6、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。
通过以上的介绍，对小孩用补钙吗的注意事项也都是有着一些了解，因此在给宝宝们补钙的时候，都是可以选择以上的方法，不过要注意的是，宝宝补钙也不仅可以选择饮食和药物，常去户外走走，对孩子补钙也是很有帮助的。
