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大红枣的好处相信大家都耳有所闻并知道如何运用,煲汤还是中药羹都有它的精华所在,说是辅料但营养上也算是主料。益气补血,养颜这些词都定义在了红枣身上,那你们有没有想过养生的粥立面放点呢?像是红枣蛋花粥这么好的例子可不能错过。
主料
辅料
具体步骤
1.先准备好食材
2.泡枣
3.泡米粒
4.鸡蛋打碎搅拌
5.一步一步的吧食材都放进去,最后煮10分钟,在这期间不停的搅拌,就好了
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