蜂蜜燕麦果是一道甜品，非常受女性和儿童的喜爱。制作原料主要燕麦和椰丝等，里面还加有葡萄干，所以营养多种多样，可以达到很好的平衡效果。蜂蜜中含有多种微量元素，其中的果糖和葡萄糖非常容易被人体吸收。燕麦则可以有效的降低胆固醇，对于糖尿病也有效果。
主料
速溶燕麦 ：100辅料
葡萄干 ：80黄油 ：50
椰丝 ：25
蜂蜜 ：3大匙
红糖 ：50
具体步骤
1.将燕麦，椰丝和葡萄干放在同一容器里，拌匀；
2.黄油，蜂蜜和红塘放在小锅里加热至溶化；
3.溶化后“2”加入到“1”中，用勺子拌匀，让所有的材料都沾上红塘液就行了（如果实在太干，可以加少许的水）；
4.烤盘上垫高温布或者锡纸，取适量拌好的材料，任意捏一捏排放在烤盘上即可；（这个材料分量可以做一烤盘多9个左右，因为烤制时间比较长，少少的几个再烤一盘比较费事，所以可以挤着放一下，烤好了掰开就行）
5.烤箱预热160度，烤箱上层30分钟左右，将烤箱调至150度，烤盘放至中层，再烤制10分钟左右，取出放凉即可（烤制的时间根据捏制的果子大小稍作调节）。
1.这些材料可以制作实际使用面积24*27CM烤盘1盘多9个左右2.我的葡萄干比较湿，如果是比较干的不用这么多
