在每个美好的清晨,一杯营养价值高的美味香甜的南瓜红豆浆搭配着全麦面包和新鲜水果食用,让人心情愉悦,回味无穷。口感顺滑甜蜜,带有南瓜的清香和红豆的气息,可以美容养颜,补血益气,是一道健康美味的饮品。且制作方法简单快捷,食材简单易购。
主料
南瓜 :100玉米 :150
红豆 :200
辅料
糖 :适量具体步骤
红豆提前一晚浸泡。南瓜切好备用。玉米,只取玉米粒,并准备好清水。
把红豆放入搅拌器内。放入玉米。放入南瓜。加入清水。启动搅拌器,搅拌30秒。
浆即成,把打好的浆倒到盘子中。再用另外一个盘子,装豆渣。然后重复4-8的步骤,直到材料用完。
把打好的豆浆,倒到锅内。豆浆开后,加入糖。再煮5分钟,豆浆即成。