补血活血三七蜜枣牛肉汤怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

三七 ：15
蜜枣 ：2粒
枸杞 ：10
牛肉 ：400

辅料

葱姜 ：适量
清水 ：1200
盐 ：3

具体步骤

1. 原料：三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。

2. 牛肉、姜片，加入冷水中煮沸，捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水，煮沸。

3. 加入蜜枣, 转文火煲60分钟。

4. 加入枸杞，旺火5分钟后，加盐调味即可。