山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做 山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——

“最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~

利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~

恩~喝几天试试看~”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

山楂解腻消化饮的做法步骤

• 1、食材。

• 2、将所有食材洗干净沥干水分。

• 3、把洗干净的食材放在清水中浸泡几分钟。

• 4、用大火烧开后转中小火熬煮15分钟左右。

• 5、熬好的汤汁放凉后，当饮品喝吧~对于经常外食，熬夜的朋友，是个相当不错的饮品哟~可以再里面适量加入一些蜂蜜或者冰糖哟~