#记忆#五谷杂粮粥怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

黑芝麻 ：70
大米 ：150
黑豆 ：70
百合 ：10片
核桃仁 ：2个
薏仁米 ：170
黑米 ：150

辅料

水 ：适量
红糖 ：适量

具体步骤

1.准备薏仁米、黑米、大米、黑豆、黑芝麻、百合、核桃仁、红糖。

2.将薏仁米、黑米、大米、黑豆、黑芝麻、百合、用水提前泡好。

3.将泡好的薏仁米、黑米、大米、黑豆、黑芝麻、百合、倒入煮锅里，再将核桃仁放入锅里，加入适量的水。

4.将锅盖盖上，选择煲粥键，约13分钟。

5.制动泄压即可，加入红糖拌匀。

6.盛入碗里即可食用。

烹饪技巧

五谷杂粮最好提前泡好，这样做出来的粥粘稠性好，口感也更佳。