番茄西芹汁怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

番茄 ：145
西芹 ：45

辅料

蜂蜜 ：1小匙
冰块 ：适量
凉开水 ：250mL

具体步骤

1. 将番茄洗净，去蒂切成小块；西芹洗净切成小段，冰块敲碎

2. 以上材料放入榨汁机中，加入蜂蜜及水搅打成汁即可。

烹饪技巧

此款果汁，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者少食；婚育期男士也应减少摄入量。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失。