石斛煲汤是一种简单,方便,节约时间的一种菜肴做法,操作简单,而且美味,节约时间,材料简单,石斛煲汤,所谓煲汤,那么可以根据自己的喜好来添加材料,可以加一些花生,板栗,莲藕等大补的食物,这样煲出来的汤才更加美味有营养哦,一定要注意煲汤 的时间
主料
莲藕 :适量芋头 :适量
辅料
佐料 :适量具体步骤
猪瘦肉250克,石斛10克,生姜3片
猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水,捞出放冷水再洗一次,后沥干备用
石斛洗干净,连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅,加入大概750Ml的水,放进砂锅隔水炖。大火烧开后,转小火慢炖3到4个小时即可
完成品。炖好的汤,根据自己的口味加入适量的盐调味即可。