健康美食橄榄油拌苋菜怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苋菜 ：150
橄榄油 ： 5g

辅料

盐 ： 少许
蒜 ： 2瓣
鲜酱油 ：5
陈醋 ：8
糖 ： 3g

具体步骤

1橄榄油和苋菜

2苋菜洗净后放入开水中焯烫一分钟捞出放凉

3大蒜剁成细末

4将大蒜末放入碗中

5倒入橄榄油

6再调入鲜酱油、陈醋、糖呵少许盐搅拌均匀

7苋菜放凉后挤出水分，再把调料汁倒入

8调拌均匀后便可食用，特别开胃下饭！