枸杞是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化等效果。枸杞菊花茶对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。在家就能保健身体，食材不难找，步骤不难做，你值得拥有哦！快来试一试！
主料
枸杞 ：8颗干菊花 ：10g
辅料
冰糖 ：30g详细步骤：
第一步
备料
第二步
洗净，沥干
第三步
锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚
第四步
滚后转小火煮10分钟
第五步
关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁
第六步
加冰糖搅拌
第七步
换玻璃杯晾凉，上桌
烹饪技巧：
步骤(6)过滤后所留下的材料可再加水煮多一次
