坚果姜茶这道饮品的话,特别适合风寒感冒的人食用。当然啦,平时食用也是一个很不错的选择。因为它可以预防感冒把,我找用的一些坚果和姜茶一起作出来的。用核桃,腰果,花生已经芝麻这些食材的话都是特别有营养的。一些事才能够补充大脑提高免疫力等一些功效,这整个一个坚果姜茶的话,对身体的滋养,是很好的。
主料
核桃 :100老姜 :适量
腰果 :100
红糖 :适量
花生 :100
芝麻 :60
辅料
油 :适量具体步骤
1.各种坚果烤熟,炒熟,一定要弄熟哦,这样咬起来才香。
2.把姜放锅里炒4.5分钟
3.倒入各种坚果翻炒,姜跟坚果一定要炒匀哦
4.最后关火加红糖