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主料
辅料
具体步骤
1.准备花粉、牛奶、蜂蜜
2.把牛奶微波炉温热一下。
3.温热的牛奶和花粉和一起
4.用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜
5.根据自己口味放蜂蜜
6.好了,搅匀即可品尝。
7.当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮,这个是最普遍、方便的一种方法。
8.温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里
9.搅匀。
烹饪技巧
用少量温凉白开浸泡花粉,放蜂蜜,调匀成糊,可敷面美容。
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