最爱的草莓奶昔怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

吃水果的好处不用太多的言明，有的时候将水果小小的加工一下，其实能领人体更好的吸收，尤其是草莓汁，吃起来酸甜可口，富含维生素A。但只喝果汁又会显得单调些，加一些牛奶制成奶昔，不仅口感更佳，还多了些蛋白质，营养更丰富，美容又养颜。

主料

牛奶 ：200ml
草莓 ：100

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备好原料，草莓洗净备用。

2.将草莓切小块放入研磨器或料理机搅成糊。

3.杯子里倒入牛奶，放上草莓糊，盖上盖子上下用力摇晃即可。

4.如没有研磨器直接切块摇晃即可。