主料
枸杞叶 ：适量辅料
大蒜 ：6瓣食用油 ：适量
小米辣 ：适量
小柠檬 ：5颗
白糖 ：适量
生抽 ：适量
鸡粉 ：适量
具体步骤
1. 将枸杞叶摘下来淘洗干净并沥干水分。
2. 大蒜切沫备用。
3. 小米辣切沫备用。
4. 挤出柠檬汁并滤掉籽备用。
5. 坐锅将白水烧开。
6. 放入枸杞叶烫20秒。
7. 捞出枸杞叶并沥干水分装盘。
8. 坐锅，倒入适量食用油，烧至七成热
9. 倒入蒜沫，爆香至金黄色。
10. 倒入适量生抽
11. 加入小米辣。均匀翻炒。
12. 加入鸡粉，糖，香油，快速翻炒。关火！
13. 关火后，将柠檬汁到进去！酱汁就炒好了。将酱汁倒进烫好的枸杞叶中。
14. 装盘即可。很开胃很爽口的养身菜就好了。
