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营养每一天怎么做简单又美味 阳光早餐

香飘屋 人气:1.96W
阳光早餐:营养每一天怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟

主料

鸡蛋 :1个
胡萝卜 :半只
青椒 :2个
小米麦片包 :1个
核桃杏仁糊 :1包

辅料

盐 :适量
油 :适量
生抽 :适量
黑胡椒 :适量

具体步骤

1. 青椒、胡萝卜切片切段。用水操一下然后放入锅里炒。盛起~

2. 文火煎蛋2分钟,加入冷开水闷熟。鸡蛋会很嫩~

3. 开水冲泡小米麦片,杏仁核桃糊~

4. 摆盘