主料
环球渔场海鲜十锦，里面有鱿鱼，虾，蚌类，章鱼肉 ：300鱼丸 ：20
蟹肉棒 ：20
辅料
花菜 ：少许西芹 ：少许
腐竹 ：少许
青椒 ：少许
红椒 ：少许
姜 ：四片
蒜 ：三颗
香菜 ：少许
干锅调料 ：一包
具体步骤
1. 把腐竹泡软～配菜切好…海鲜解冻
2. 把海鲜放到开好水的锅里潲5分钟～撈出来凉了之后放点料酒腌制十分钟！
3. 把姜，蒜放入锅里爆炒～油稍微倒多点，然后把干锅调料倒入里面爆香！放入西芹，花菜翻炒，稍软以后放入鱼丸，蟹肉棒，腐竹之后炒熟…加点水，盐和味精，最后加入香菜，翻炒几下出锅！
做这道菜～小伙伴们可以随意加点自己喜欢的蔬菜进去，比如土豆～香菇～藕片～
