养颜四美炖桃胶是一道美味的饭后甜点,既美容养颜又不用担心会发胖,在减肥期间的女生可以放心享用哦!每天吃可以让皮肤变得水润、光滑,也有美白皮肤的功效,想皮肤好的女生那就每天都来一碗吧,让皮肤水嫩白腻。而且做起来也很简单不费事。
主料
银耳 :1朵莲子 :20
薏米 :20
百合 :20
桃胶 :20
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1 桃胶、银耳、薏米泡发,百合、莲子冲洗干净
2 将银耳去蒂剪碎
3 将银耳、薏米、莲子一起煮,煮至莲子软糯薏米开花(电饭煲煲汤模式2个小时左右)
4 加入百合&桃胶(泡发好后把杂质去干净),一起炖煮30分钟
5 关火加入冰糖焖1个小时(焖更久也没关系,焖这一步很重要,俗话说的好“百煮不如一焖”)
6 来上一碗,感觉皮肤瞬间就水当当了呢!