油炸蚕豆顾名思义,就是在高温油锅之下对蚕豆进行煎炸。蚕豆富含丰富的蛋白质以及维生素。再医学生上也具有一定的药用价值,特别是肠胃不适者可以长期食入。经过高温的煎炸,蚕豆表面变得焦化,口感也变得更加松脆,配上辣椒更是一道不接多得的下饭菜。
主料
蚕豆 :300辅料
食盐 :适量八角 :适量
花椒 :适量
桂皮 :适量
草果 :适量
沙姜 :适量
具体步骤
蚕豆放入大点我盆中淘洗干净。
将蚕豆用清水泡2天,每天要换清水。
重新注入清水,放入盐、香叶、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡制48小时以上。
将蚕豆捞出沥干水份,捡出调料,铺在厨房专用纸巾上面。
用纸巾吸干蚕豆表面水份。
锅烧热。
锅中注入凉油。
放入蚕豆。
大火将蚕豆炸熟,捞出稍晾一下
再次放入油锅中复炸一下
捞出盛入盘中,根据个人口味放入不同的调味品即可