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主料
辅料
具体步骤
1.反骨炒薏米炒扁豆和红枣
2.加入洗净的党参和黄芪
3.加入沥干洗净的大米
4.加入800-1000ml的水
5.按养生汤程序。
6.这个过程要1个小时左右
7.这个过程大约要一个小时,在最后15分钟左右尽量用搅拌下以免糊锅底
烹饪技巧
舞语:薏米和扁肉药店一般没有炒的,你可以自己在家用锅小火炒微黄即可使用
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