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主料
辅料
具体步骤
1.准备洗好的材料:荷兰豆,鱿鱼.
2.锅里烧开水下鱿鱼下去烫下.捞起备用.
3.切点大蒜,姜.
4.热油锅,放入大蒜,姜下去暴炒下.
5.倒入鱿鱼下去炒下.
6.再倒入荷兰豆下去.
7.加点盐.
8.放少许酱油,炒熟即可.
9.出锅.
烹饪技巧
鱿鱼烫过了,所以炒的时间不要太久.
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