枸杞是中华枸杞、宁夏枸杞等枸杞属物种的统称,人们日常食用的枸杞和药用的枸杞大多数都是宁夏枸杞的果实;龙眼也称为桂圆,是我国南方的特产果实。人们通常会将龙眼加工成桂圆干,桂圆富含多种维生素,有很高的营养价值,历来被人们视为珍贵补品。
主料
红枣 :50克桂圆干 :20克
枸杞 :10克
菊花 :1朵
辅料
冰糖 :适量详细步骤:
第一步
把红枣洗干净
第二步
桂圆干去壳去核
第三步
养生壶里倒入适量的水,设置养生模式,然后倒入红枣
第四步
红枣煮5分钟后倒入桂圆干,继续再煮5分钟
第五步
放入冰糖,然后盖上盖子继续煮
第六步
煮沸后继续煮5分钟,煮至桂圆干膨胀
第七步
把菊花放入养生壶中
第八步
把枸杞倒入养生壶中
第九步
煮至枸杞膨胀即可关掉养生壶程序
第十步
将桂圆红枣枸杞茶倒入杯中即可饮用了