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补血五谷粥怎么做简单又美味
03-18
准备时间:30分钟    烹饪时间:50分钟补血五谷粥,顾名思义可以补血的粥。补血五谷粥不仅可以补血、让人气色红润,而且还可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌。并且补血五谷粥也有利于清热排毒,是夏...
宝宝辅食补血花生米糊怎么做简单又美味
09-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天带着家里的宝宝去医院体检,检查结果显示宝宝有一点贫血,想给宝宝用食疗的方法补一补,就想到了这个补血花生米糊。因为宝宝还小只能吃米糊,所以就做成...
贫血吃什么可以补血
03-03
近年来,贫血的人日益增多,贫血的症状表现为人们长时间蹬着突然站起来,两眼抹黑,头晕失眠,尿频以及消化不良。贫血对人体伤害较大,除了去医院就医以外,日常生活中的饮食各方面更是要多加注意,那么下面就由本站的小编为大家介绍...
红汤的做法 红汤--将补血进行到底 红汤怎么做
03-01
“大红豆、小红豆、红米、红枣、红糖,5样红色补血食品,将补血进行到底哦。特别喜欢大红豆的糯糯粉粉的口感,小红豆的入口即化带着浓浓的红豆香,红米也营养但不黏稠,红糖的味道特别喜爱,甜丝丝的。都是我喜欢的食物,把它们一...
爱心补血鱼汤怎么做 爱心补血鱼汤的做法
02-24
“我一直都有贫血。那天庚给我做了一只鸡,是给我补血用的,可他不知道怎么做,他打电话问了他以前的同学,是做厨,他同学说补血的话最好做鱼汤比较好,那次以后庚就时常给我做鱼汤,所以我就把他取名为爱心补血鱼汤很简单的,但我爱...
红糖提子蛋糕的做法 补血养颜—红糖提子蛋糕 红糖提子蛋糕怎么做
02-27
食材明细主料鸡蛋(2个)低筋面粉(67克(过筛))红糖(50克)黄油(17克)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖提子蛋糕的做法步骤1、提子浸泡,黄油软化2、将鸡蛋打入盆中,倒入红糖,隔温水打发至蛋糊变稠,写8字不消失3、分两至三次倒入...
补血益气豆浆怎么做 补血益气豆浆的做法
12-28
“豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(...
凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜---减肥餐、补血餐首选 凉拌菠菜怎么做
02-23
“最近体重有飙升啊,想调节下饮食,所以特地根据哥本哈斯的13天减肥法,做的第一天菜谱,午餐吃凉拌菠菜,我以前没吃过菠菜,但是感觉味道还是可以接受的,希望自己一直坚持下去能瘦多少斤。这里放上菠菜的营养价值:菠菜含有丰富的...
红豆花生豆浆的做法 红豆花生豆浆——补血养颜 红豆花生豆浆怎么做
02-05
“豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效”食材明细主料红豆(70g)花生(70g)黄豆(70g)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗...
藜麦小米粥的做法 养胃补血---藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做
01-03
“用电饭锅煮粥,方便又不用看火,睡觉前煮上,第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能,没这功能的话要把盖子打开煮,防止溢出来,还要看着火候,否则会煮成饭的。”食材明细主料藜麦(1量米杯)小米(1量米杯)红枣(6粒)辅料水(1...
阿胶枣的做法 给妈妈用心熬制补血益气、滋补养颜的——阿胶枣 阿胶枣怎么做
02-25
“古人有“日食三枣、长生不老”之说。 尤其阿胶枣含多种果糖、维生素、葡萄糖等微量元素是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。而且可以悦颜美肤,消除面部皱纹...
补血益气杂粮粥怎么做 补血益气杂粮粥的做法
02-26
“中医说,五谷杂粮补五脏。据说,红豆补心,黑豆补肾,绿豆解毒,黄豆入肝,白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。”食材明细主料杂粮(适量各种)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)补血益气杂粮粥...
石斛芡实炖鱼胶的做法 养颜补血----石斛芡实炖鱼胶 石斛芡实炖鱼胶怎么做
02-23
“鱼胶也称花胶,又名鱼肚。即鱼鳔的干制品。富胶质。故名花胶。中国人从鱼中剥摘鱼肚食用,可追溯到汉朝之前。1600多年前《齐民要术》就记载有现今说的鱼肚。鱼胶与燕窝,鱼翅齐名。是“八珍”之一。有“海洋人参”之誉。...
四红补血汤怎么做 四红补血汤的做法
01-09
““气能生血,血能载气”,气于外则主皮毛,在内则导行血脉,气充足是人体造血器官正常工作的前提条件。而血,中医认为血是女子之本,女人月经、怀孕、生产、哺乳等,处处考验着血的平衡。不仅如此,气血还关系到美貌,就像没有一种妆...
阿胶核桃膏的做法 补血养颜——阿胶核桃膏 阿胶核桃膏怎么做
02-26
“记得在07年买来东阿阿胶的时候,500克才82元,现在却要780元。可想而知现在的物价是翻了多有翻。可工资却没翻一翻。唉。。。。。。。这日子怎么过呀?”食材明细主料阿胶(250克)辅料核桃(250克)红枣(100克)黑芝麻(250克)枸杞(50克...
奶油红糖杏仁吐司的做法 【奶油红糖杏仁吐司】用红糖做益气补血的面包 奶油红糖杏仁吐司怎么做
02-29
“家里的白糖也用完了,只好拿红糖来代替。原本想直接滚圆做餐包,接着又想做卷形的,结果卷好了2个又中途改主意了,又想做辫子面包,可又觉得辫子也编过了,我的选择性障碍啊!!最终我的面包就成了现在这样的造型,自我感觉还蛮好看...
双色补血汤怎么做 双色补血汤的做法
03-01
食材明细主料猪血(1块)内酯豆腐(1盒)韭菜(几棵)浓汤宝(1块)辅料葱(适量)姜(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双色补血汤的做法步骤1、锅中放水烧开,等待的过程中将猪血冲洗后切块。2、水...
当归补血汤的做法 当归补血汤---冬季女性养生必选 当归补血汤怎么做
02-28
“俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,冬天可是女性进补的好时机。今天的这款当归补血汤补气益血,对女性极易出现倦怠、乏力、头昏有特别好的疗效,最重要的是做法非常简单,特适合每天匆匆忙忙的上班一族。当归,是一种多年生草本植...
养生美容补血汤怎么做 养生美容补血汤的做法
01-04
食材明细主料大枣(7颗)辅料玫瑰花(一把)枸杞(一把)红糖(一块)柠檬干(3片)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生美容补血汤的做法步骤1、7颗红枣。2、一把枸杞。3、一把玫瑰花。4、一块红糖。5、放入养生壶,选择煲汤即可。6、5分...
补血黑米红枣粥怎么做 补血黑米红枣粥的做法
02-10
“黑米益气补血暖胃健脾,可以改善缺铁性贫血。红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用,每天用3-5颗大枣泡水喝,具有养血美容的功效。老话说“一日三颗枣,百岁不显老”是有科学道理的哦。”食材明细主料黑米(50克)红...
当归红枣补血汤怎么做 当归红枣补血汤的做法
01-01
“女性应该多补血补气,今天来一份当归补血活血美容养颜汤!十分钟即可!”食材明细主料红枣(适量)当归(一把)红糖(适量)鸡蛋(一个)辅料醪糟(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)当归红枣补血汤的做法步骤1、准备材料。2、红糖入锅...
杂米红豆银耳羹的做法 补血良方——杂米红豆银耳羹 杂米红豆银耳羹怎么做
02-24
“红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。加上黑米、红糖、银耳等等,是一道补血的良方。”食材明细主料红米(50克)黑米(50...
当归补血养颜茶怎么做 当归补血养颜茶的做法
12-30
“女人需要多补血补气,美容养颜。今天来一份当归补血活血茶。简单操作!爱美的看过来。”食材明细主料当归(适量)鸡蛋(2个)醪糟(适量)调料红糖(一块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)当归补血养颜茶的做法步骤1、鸡蛋提前煮熟去...
冰糖雪梨银耳粥的做法 美容养颜补血品~~冰糖雪梨银耳粥 冰糖雪梨银耳粥怎么做
02-26
“好喜欢银耳煮好后,软软滑滑的感觉,黏黏的感觉很补,尤其是加入红枣雪梨后,既有红枣的枣香,还有冰糖雪梨特别的果香。很美味,现在吃着实不错。”食材明细主料银耳(适量)雪梨(适量)辅料红枣(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时...
黑红双绝补血养心粥怎么做 黑红双绝补血养心粥的做法
02-24
“之所以叫黑红双绝,是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料,再加点补中气的大米一起煮,不仅口感好,而且补血养心的效果相当棒。煮好再加点红糖,关爱女性健康,黑红双绝...
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