准妈妈的知识精选

红薯是很常见的食材，口感又甜又糯，功效与营养也有很多，很多小伙伴都喜欢吃红薯，红薯的做法也有很多，简单的有直接蒸煮红薯，可以尝到红薯原有的香甜，还可以做成拔丝红薯，香甜软糯又拉丝，松松脆脆的口感十分享受，那么孕妇可以吃红...

蜂蜜是许多小伙伴都十分喜爱的食物，蜂蜜不仅味道鲜美，营养也十分丰富，含有丰富的维生素等人体必备的营养素，是工作学习疲累时不错的选择，而且蜂蜜里面可以随意添加食材，例如荔枝蜂蜜水等，下面我们具体看看荔枝蜂蜜孕妇能喝吗...

很多朋友都有吃夜宵的习惯，有时候睡得晚一点就会有饥饿感产生，需要食用一些食物来补充身体此时所需要的能量。处于孕期的妈妈们还需要让宝宝吸收足够的营养，因此饥饿感可能会更明显一些。但在这特殊时期，准妈妈们的饮食不...

说起饮料，是大家日常生活中经常会食用的一种液体。只要走进任何一家超市，你都可以看到货架上琳琅满足的饮料，种类之多，让人数都数不过来，如果你足够细心，拿起一瓶饮料看看它的组成成分，你就会惊讶的发现，里面居然有这么多的化...

大家都知道饮食对于孕妈妈们来说非常的重要，因为孕妈妈每日的膳食营养丰富除了满足自身的需求外，同时还能够保障宝宝的成长发育，所以孕妈妈的饮食是不能够忽视的一件事情。麻辣香锅是一道重庆的美食，它味道十分美味，而且口...

作为一个准妈妈，怀孕期间一定会被大家安利各种补品，今天小编在这里要向大家科普一下高丽参。大家对高丽参又有多少了解呢？是不是对高丽参抱有很多的疑问呢？孕妇可以吃高丽参吗？孕妇什么情况下可以吃高丽参？对小孩有没有好处...

众所周知，准妈妈在怀孕前期需要充足的孕酮，孕酮是非常重要的，这关乎着准妈妈能不能保住宝宝、未来宝宝能不能在准妈妈的子宫里安家，毕竟孕酮太低的话，准妈妈是非常容易流产的，因此，小编今天来给大家介绍一下，喝豆浆能不能补充...

蜂蜜是一种十分健康又富含丰富营养的食品，因而受到不少朋友们的青睐和喜爱，几乎人手一杯蜂蜜水，快乐似神仙！那么蜂蜜既然有这么多好处，在吃的时候有什么需要特别注意的事项吗？孕妇可以喝蜂蜜，特别是对于身体较为脆弱，饮食要特...

黄鳝是非常有营养的食物，不仅高蛋白低脂肪，还含有丰富的卵磷脂，维生素，味道鲜美鱼肉鲜嫩，是餐桌上诱人的美味，但吃黄鳝必须要熟吃，而且必须要吃新鲜的，对于饮食要处处小心谨慎的孕妇就更要谨慎挑选黄鳝了，那么下面我们具体来看...

红毛丹外形很特别，毛茸茸的，红毛丹不仅味道鲜美，功效也十分丰富，含有丰富的钙等人体必备的营养素，闲时追剧都可以当做很好的零食，而且红毛丹还可以被做成各种甜品，但是红毛丹美味又好吃，孕妇吃它好吗？下面我们具体看看怀孕可以...

黄豆可以预防很对疾病，还可以美容养颜。准妈妈如果在怀孕期间想吃黄豆是完全不用担心的，可以打成豆浆或者家在平时的食谱中。煲汤或者黄豆炒萝卜丝都是很好的做法。黄豆可以益血补虚，健脾解毒。对身体有很大的好处，所以孕...

对于女性来说补血养颜、温胃驱寒的红糖姜茶是经期缓解痛经很有效的一种饮品。那你知道红糖姜茶对于怀孕的准妈妈们来说，是否也是一样有好处呢？怀孕能喝红糖姜茶吗？你知道饮用红糖姜茶有哪些禁忌吗？通过下面文章的介绍，大家...

各位准妈妈们如果在怀孕前没有做好孕期准备知识的话，就会遇到各种各样的烦恼。比如吃的方面，准妈妈们要是想吃冰淇淋的话就会在那边犹豫不决，到底是能吃还是不能吃呢？如果吃了的话会不会对宝宝有影响什么的，那现在让我们去...

味精是很多人做菜都爱放的调味料，做菜的时候加点味精可以提鲜，做皮蛋瘦肉粥加点味精可以使粥的口感更美味，但味精不是天然的，也含有化学成分，孕妇们更要注意日常饮食，所以味精这种非天然调味料要少吃，那么孕妇吃味精有什么危...

很多第一次有宝宝的父母没有经验，对许多怀孕期间要注意的事项都不太清楚，尤其是孕妇饮食方面要注意的地方又多又重要，一个不慎就会酿成大祸，所以下面就给各位各位准爸爸准妈妈提供一份大礼——准妈妈食谱，帮助妈妈在怀孕期...

小柿子其实就是我们所熟知的圣水果，也叫小番茄，平时在生活中经常能够看到，它含有丰富的各种营养成分，并且也是一种味道不错的水果。同时它还有多种功效，能够帮助我们提升抵抗力，促进生长，美容皮肤等等。那么孕妇能吃小柿子吗...

紫薯是人们非常喜爱吃的一种食物，它的营养价值成分很高，关于孕期吃紫薯这个问题，小编已经在下面的文章中帮大家解答了，准妈妈在怀孕期间是可以吃紫薯的。因为它能促进肠胃消化，帮准妈妈们解决便秘的情况发生，但是要控制好没...

竹笋是许多小伙伴都十分喜爱的食物，洋葱不仅味道清香，营养也十分丰富，含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素，而且竹笋还可以被做成各种美味佳肴，例如竹笋炒肉、竹笋大米粥等，但是孕妇能吃竹笋吗？下面我们具体看看竹笋的皮...

说起孕妇，真的是非常不容易的，作为准妈妈，每天捧着个大肚子，有时候还会身体浮肿，或者发生孕吐，真的很辛苦。怀孕的时候，有的准妈妈还容易嘴馋，非常想吃比如甜食之类的。这时候，就千万要小心的管住自己的嘴了，因为肚子里还有一个...

秋葵是一种非常时尚的养生蔬菜，近年来非常的流行。它不仅口味清淡，汁多肉滑，让人吃了还喜欢吃。今天就有一个问题是关于产后妈妈能否吃秋葵的问题，因为秋葵富含很多种营养元素，所以产后妈妈在月子里是可以吃秋葵的。但是用...

奶粉，作为一个我们儿童时期都会喝的营养品，它的质量可谓是我们关注的焦点。现在的奶粉市场鱼龙混杂，各种品牌的奶粉，国内国外的奶粉充斥着整个奶粉市场。它的质量却又参差不齐，是很多新手奶爸奶妈关注的焦点。恰好，姐姐家将...

“准妈妈在妊娠初期极易产生疲倦感，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月，如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心，这种疲倦感是...

很多产妇都会对自己的一日三餐小心谨慎，生怕吃了什么食物对孩子的生长发育造成不良后果，怀孕时有很多想吃或者喜欢吃的东西，都不知道到底可不可以吃，特别有很多无辣不欢一族，更是十分难受，那么怀孕可以吃辣吗？产妇们快来看看...

我们身边水果的种类有很多很多，但是有很多水果其实并不适合孕妇去吃。比如说孕妇在怀孕期间应该多吃含硒的水果，但是我们身边到底有哪些含硒的水果呢？不妨跟着小编来看看我们周围的含硒水果吧，相信你看过之后就可以放心的...

叶酸高的食物，今天就让我们一起了解叶酸高的食物吧，人体最需要叶酸的时候，莫过于准妈妈，准妈妈的食用叶酸可以很好的保护胎儿，避免胎儿的畸形。其实很多健康的食物都是很推荐孕妇怀孕期间食用的，那么哪些食物含量多呢？一起看...