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美味茄子三蔬小炒怎么做简单又美味
07-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟平时大鱼大肉吃惯了,换一种口味总算是会比较好的。或者生病感冒刚好的时候也不适合吃太过于油腻的食物。于是乎,这道美味的茄子三蔬小炒的出现来得刚刚...
养生三蔬排骨汤怎么做简单又美味
08-05
准备时间:12分钟    烹饪时间:2小时养生三蔬排骨汤,排骨单单清炖时营养是足的,但未免会有一些清淡,让人没有胃口。此时加上红红的嫩嫩的胡萝卜,白白的糯糯的山药,脆脆的甜甜的玉米,营养更丰富...
简单的小炒三蔬怎么做简单又美味
08-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这是一道快手菜,超级容易入手。随便在厨房都能给找出来的食材,操作也是非常方便,无论大人小孩都可享用。在外忙碌一天回来,随便炒几个菜,其中必有一个小炒...
三蔬炒肉怎么做 三蔬炒肉的做法
02-28
“最近经常一次买多点菜,放冰箱里,吃两三天再去买,呵呵……因为买的菜多,有时候总是会留下一小把一小把的菜,单炒太少只能加一起了,炒肉吃味道还是不错的呢!”食材明细主料小白菜(适量)荷兰豆(适量)西洋菜(适量)猪肉(适量)辅料蒜头(适...
煮三蔬 怎么做 煮三蔬 的做法
01-13
“这道菜菜是由青菜、茭白和扁豆三种蔬菜组建而成的,给这道菜菜命名为【煮三蔬】也可以叫烧三蔬。。。”食材明细主料扁豆(115克)茭白(165克)青菜(180克)辅料干辣椒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
彩色三蔬饭团怎么做 彩色三蔬饭团的做法
01-08
“这款饭团基本零难度,蒸的蔬菜最好选择水分小一点儿的,这样饭团更容易成型,做米饭的时候把菜放在一边一起蒸了,饭蒸好后菜也菜好了,捏捏就好了,如果有空也可以来个小造型,丰富的色彩,可爱的造型对孩子都特别有吸引力,我家宝贝...
虾仁三蔬拌面怎么做 虾仁三蔬拌面的做法
12-26
“虾仁三蔬拌面,真是回味无穷,充满了幸福的味道。幸福的味道,是浓烈的芬芳,是甜蜜的温暖,是厨房里飘着烟火气一缕缕的幽香,是醉人的味道。”食材明细主料挂面(一把)辅料豆芽(适量)胡萝卜(半根)杏鲍菇(半根)虾仁(适量)蒜末(适量)辣椒油(适...
青椒肉粒三蔬炒饭怎么做 青椒肉粒三蔬炒饭的做法
12-30
“营养丰富快手饭菜。”食材明细主料冷饭(200g)辅料胡萝卜丝(3勺)丝瓜(1根)泡笋(3勺)调料油(1勺)青椒肉粒酱(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒肉粒三蔬炒饭的做法步骤1、丝瓜切成片,在开水里烫熟。2、油热以后,先放...
清口水煮三蔬怎么做简单又美味
09-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炎炎夏日胃口渐渐减小,吃不下大鱼大肉不妨来一道简单清口的水煮三蔬,又下饭又清爽!娃娃菜富含多种维生素矿物质,味道甘甜爽脆,搭配以脆嫩的金针菇和菜心,既...
三蔬炒牛肉怎么做 三蔬炒牛肉的做法
03-01
食材明细主料牛肉(适量)辅料淀粉(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)辣椒(适量)料酒(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三蔬炒牛肉的做法步骤1、材料:辣椒,土豆,胡萝卜。2、牛肉切片,用姜丝,料酒,淀粉酱...
二果三蔬沙拉怎么做 二果三蔬沙拉的做法
01-13
“用蔬菜和水果拌了沙拉,没用沙拉酱和沙拉汁,而是用橄榄油和黑醋调了油醋汁来调味!”食材明细主料苦苣(1棵)小番茄(6个)小芒果(1个)苹果(1个)小萝卜(1个)辅料橄榄油(2勺)黑醋(1勺)盐(少许)黑胡椒碎(少许)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
煮三蔬怎么做简单又美味
07-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟一道营养价值丰富,味道鲜美,易操作易上手的美食,同时更多的是这道菜少油少盐,更多的保证了食物的营养,适用于各种人群,同时脂肪含量低,对减肥瘦身又具有显著...
让人口水直流的中头梅油泡三蔬怎么做简单又美味
04-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟中头梅油泡三蔬听到这个名字,我相信大家与我一样不知所以然,但只要看看下面的步骤,你就能知道这是道什么菜了,绝对让吃货们的宝宝,吃过还想再吃,它就像家喻...
虾皮三蔬姜酒炒饭怎么做 虾皮三蔬姜酒炒饭的做法
02-10
“苏与素聊天时讲到姜酒,突发奇想,用姜酒来炒饭味道怎么样呢?没有前人实例做参照,大胆尝试一下,味道很惊艳!大家可自己炒炒看,细细品味。”食材明细主料姜酒(2勺)冷饭(一碗)萝卜(适量)青椒(适量)洋葱(适量)辅料虾皮(适量)大蒜(适量)盐(适量)...
三蔬蕨根粉怎么做 三蔬蕨根粉的做法
02-26
“红色的西红柿,碧绿的青椒,白色的洋葱,再加上黑白芝麻的点缀,立刻就给原本朴实无华的棕黑色蕨根粉披上了鲜艳彩色的外衣。蕨根粉据说是维C丰富的食物,而三种配菜也是含维C非常多。当这么多富含维C的食材结合在一起,相信应...
三蔬煎饼怎么做 三蔬煎饼的做法
12-30
食材明细主料洋葱(一个)胡萝卜(一根)菜椒(一个)鸡蛋(2个)调料面粉(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三蔬煎饼的做法步骤1、菜椒,洋葱,胡萝卜切丝放入碗中。2、加入鸡蛋,面粉,盐,胡椒粉,适量水搅拌均匀。3...
无厘头的三蔬烤薯饼怎么做简单又美味
12-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料蛋蛋:2颗胡萝卜碎:适量蘑菇碎:适量马铃薯:2颗葱花:适量辅料盐巴:适量植物起酥油:适量黑胡椒粉:适量鸡粉:适量具体步骤1.材料在此2.将熟土豆去皮放入碗内压成土...
三蔬培根卷怎么做 三蔬培根卷的做法
01-11
“一袋培根,开了就想将它们消灭掉。一是为了一次性满足小子的馋嘴,二是为了能让家人吃到新鲜一点的食材。我是最烦将冷冻食材,一次又一次的反复拿进拿出。这半袋的培根,我就用荷兰豆,胡萝卜,香菇来配卷了一下,色泽上更美口感...
美味的三蔬排骨汤怎么做简单又美味
06-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟三蔬排骨汤是一道非常营养,非常美味的一道美食,他的做法特别的简单,而且它的味道非常的好喝,非常的清淡,非常的自然,而且,追到美食搭配了各种的蔬菜,比如说山...
三蔬肉末拌面怎么做 三蔬肉末拌面的做法
01-31
食材明细主料肉末(适量)胡萝卜(适量)西葫芦(适量)杏鲍菇(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)白酒(适量)洋葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三蔬肉末拌面的做法步骤1、锅中放油炒香洋葱粒和姜末2、倒入肉末翻炒,变色后...
素炒三蔬怎么做 素炒三蔬的做法
03-01
“周末做蒸辣椒茄子时只用去半条茄子,青红辣椒也剩有不少,加上还有我爱吃的土豆(这土豆几乎是我的常备菜,经常买一些放在家里,以解决因没时间上市场买菜的不时之需),把这三样放在一起炒来吃,简单又好味。好象东北那叫啥----地...
三蔬清汤咖喱怎么做 三蔬清汤咖喱的做法
01-02
“这次的咖喱没有加肉,就是三种蔬菜,主要为了配鸡排饭而制作的清汤咖喱,也可以直接做盖浇饭哦!”食材明细主料洋葱(30g)胡萝卜(1根)玉米粒(50g)辅料咖喱(2块)甜辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三蔬清汤咖喱的做法步骤1、洋葱和胡...
三蔬蛋堡的做法 素馨家的三蔬蛋堡 三蔬蛋堡怎么做
02-25
“我一直喜欢少吃多餐,所以爱做一些小点心或者什么的吃。今天做了一道“三蔬蛋堡”,之所以称之为三蔬蛋堡,是因为用了三种蔬菜,番茄、黄瓜和金针菇。”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)金针菇(适量)里脊肉(适量)番茄(适量)黄瓜(适量...
五花肉烩三蔬怎么做 五花肉烩三蔬的做法
01-02
“简单快捷小炒,营养美味!是一道快手下饭菜,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料五花肉(适量)干木耳(适量)洋葱(半个)胡萝卜各(半个)辅料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)大蒜(适量)咸香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉烩三蔬的做法步...
好吃的最美年华拌三蔬怎么做简单又美味
05-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟最美年华拌三蔬是一道十分不错的菜肴,在中国古代最美年华拌三蔬便广为流传,不得不说它的历史十分的悠久,这道菜的维生素十分的丰富,养颜的效果也极佳。吃...
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