三伏天初伏宜喝灯芯草玉竹骨头汤的知识精选

“三伏天初伏主打喝什么汤滋补身体好呢？那就来个灯芯草玉竹骨头汤吧，它的功效是调理脾胃，消内热，安眠，美容养颜…………”食材明细主料猪骨头（20块钱💰）辅料玉竹（30g）芡实（30g）莲子（30g）麦冬（30g）灯芯草（10g（纯芯））姜片（10g）凉薯（300g）调料鸡...

三伏天是一年中最热的一天，三伏即是初伏、中伏、末伏的结合，每年大概出现在阳历七月中旬到八月中旬，三伏天是一年中气温最高而且潮湿闷热的一天，是六邪中的署邪，中医给我们的结论是“夏季暑湿，适宜清补",下面就让我来介绍一...

“三伏天是一年之中温度最高而且又潮湿、闷热的日子。在这样极端的天气下，人很容易得病，所以我们就需要对自己的身体进行一些调理。中医认为夏季暑湿，适宜清补，那么，下面给大家带来一款三伏天的养生甜汤品，老少皆宜哦～”食材...

食材明细主料面条（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）头伏饺子二伏面的做法步骤1、胡萝卜切丝后断生备用2、三个鸡蛋3、鸡蛋打散4、锅子...

随着夏天的到来，温度也逐渐变高。三伏天是一年天气中最热的时候，一到“入伏”的时候人们的身心就会觉得闷热，食欲不好等。如果你不注重饮食方面的调整，就更容易烦躁、吃不下了，那么我们应该在三伏天吃什么？在三伏天不该吃什...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，适合这个时候喝呢！主料猪排骨：500g玉米：1个苦瓜：1个...

提到“伏特加”，大家往往就会想到战斗民族在雪中豪饮的画面。中国人爱喝白酒，外国人爱喝伏特加，应该已经是大家公认的了。但是，这两种酒有什么区别呢?同样都是酒，俄罗斯的“伏特加”和中国的白酒有什么区别?可以说这两种酒...

天气开始慢慢炎热，夏天的味道也不由自主地散发出来。每到夏季，我们第一时间就是想喝冷的水，吃最冰的雪糕，坐在冷气房里不外出。这是夏天里一大享受呢。但这种享受如果不好好地错开一下，会让身体受不了哦。特别在我们的三伏...

“灯芯草清心降火，麦冬清心润肺，养阴生津，玉竹润燥止渴，三样加起来与猪心一起炖汤，适合天气干燥的季节。”食材明细主料麦冬（适量）猪心（半个）灯芯草（1把）玉竹（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯草猪心汤的做法...

在三伏天绿豆汤是必备的食物之一，绿豆汤制作简单，而且绿豆汤制作冰冻后，口感冰凉清爽，味道极佳，还可以选择吃一些西瓜、黄瓜等食物。二零二零年三伏天一共有四十天，2020三伏天共有四十天，从七月十六号到二十五号是初伏，从七月...

初伏也就是入伏，很多地方也叫做头伏，意思是正式进入三伏天了，是真正署天的开始。从古至今初伏天的日子都是变化不断的，但它却有一个波动范围，在七月十一日到七月二十一日之前，在这天我们会和家人做一些活动，同时也会吃一些比...

食材明细主料面粉（300克）韭菜（500克）鸡蛋（3个）虾米（50克）辅料色拉油（50克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）初伏的饺子的做法步骤1、将滚水慢慢加入面粉中，搅拌成棉絮状。2、和成面团，稍微醒一下。3...

三伏天的时候，饮食注意是一道重要的事项，很多人喜欢在三伏天吃冷饮等食物，身体内部会比平常积聚更多的寒性饮食成分，所以三伏天驱寒是必需的。姜茶是日常中用来保健的茶饮，很多人群通常会用姜茶来保养治病，那么三伏天喝姜茶...

食材明细主料绿豆（100g）黑豆（100g）赤小豆（100g）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三豆汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、清洗干净。3、浸泡半小时。4、加入豆和水，大火烧开，转小火煮一个半小时。5、熄...

“冰激凌、冰西瓜、凉席、在20度的空调房里裹紧自己的小被子……在今年长达40天的三伏里，这是不是你理想中的夏天模样？然而，夏天阳气由体内转体外，此时脾阳虚弱。接连不断的冷饮下肚，使得虚寒的脾胃更为寒凉，长此以往，打乱了...

“二伏天，要吃面，只要加上味达美牌三种调料调制的名厨汁，包你胃口大开。”食材明细主料干面条（70g）辅料胡萝卜（小半根）黄瓜（小半根）香菜（1小棵）蒜瓣（3个）调料盐（少许）味达美清香米醋（1中勺）味达美臻品蚝油（1中勺）味达美味极鲜酱油（2中勺）清...

饺子在中国有着很高的地位，饺子是中国的一种传统。吃饺子也有着很美好的寓意，我们春节会吃饺子，在一些特殊的日子也会吃饺子，我们一直有着“头伏饺子二伏面”的说法，那么吃头伏饺子是哪一天呢，头伏饺子吃什么馅的好呢?我们...

“老祖宗总是给我们留下了很多生活智慧，比如：冬病夏治；冬吃萝卜夏吃姜；饥不可暴食，渴不可狂饮。看似简单却是深藏着养生的大智慧。酷暑三伏，每个人唯恐空调开得不够大，冷饮不嫌多的时候，菜菜屋却要给大家一碗热腾腾的养生汤。...

“盛夏在即，伏天吃羊肉，越是天热就越要多吃羊肉。羊肉性温，伏天吃羊肉，再喝上一杯酒，吃后全身大汗淋漓，可“驱散五脏积热，释放体内毒素”。酷暑难耐，清炖带骨羊肉，”以毒攻毒“。即便大汗淋漓，只求唇齿一鲜！”食材明细主料鲜望带...

三伏天是一年中最热的天气，天气温度一高我们一定会感到燥热，会不舒服，甚至外出容易出现中暑的情况，那么，在这么炎热的三伏天，我们可以通过食物来解解暑，那我们应该吃什么解暑呢?一、三伏天吃什么解暑众所周知，夏季暑湿，适宜清...

食材明细主料赤豆（适量）黑豆（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）伏天三豆饮的做法步骤1、红豆。2、黑豆。3、绿豆。4、洗净放入壶中。5、红枣洗净。6、去核切块。7、放入隔渣层。8、加入适...

“花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料龙骨（220克）腐竹（60克）天菜芯（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）天菜芯腐竹龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、腐竹（已泡发清洗切段）、天菜...

饺子、馄饨、汤面、鸡肉、火腿、羊肉等。饺子是传统的美食，是由面粉以及馅料制作而成。饺子的口味多样，有素馅和肉馅之分，素馅的饺子包括韭菜鸡蛋、白菜粉条等，肉馅的饺子包括猪肉大葱、牛肉萝卜等。馄饨是传统的面食，是由...

食材明细主料扇骨（500g）猪心（半个）辅料灯芯草（一小把）麦冬（20g）玉竹（15g）黄芪（15g）枸杞子（15g）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦冬灯芯草玉竹猪心汤的做法步骤1、扇子骨，店家给剁好，焯水后清洗干净。2、...

三伏天可以喝姜茶吗，这一点不知道哦依然在夏天里还是坚持养成喝姜茶习惯的朋友有没有考虑过这个问题，姜茶相对来说是比较的辛辣的，喝多了还是会上获得，因为他还是具有驱寒的功效，今天就给大家介绍姜茶在三伏天能不能喝吧好...