肉末烩豌豆的知识精选

““豌豆”具有“祛除面部黑斑，可使面部光泽”的功效。现代研究发现，豌豆中含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它是从食物中摄取转化的，所以不会产生毒副作用。豌豆中富含人体...

食材明细主料豌豆（适量）菱角（适量）肉丁（适量）辅料葱（适量）小米椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豌豆炒菱角的做法步骤1、食材。2、菱角改刀。3、锅内热油，...

“以前从来不吃这个菜，觉得不好吃。直到聚会时尝了下，感觉味道不错，于是这道菜也开始上我家桌子了。”食材明细主料姜（1块）豌豆（300g）蒜（2颗）猪肉（300g）辅料生抽（2勺）豆瓣酱（2勺）花椒粉（1匙）鸡精（1匙）食用油（2勺）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）...

食材明细主料肉末（50克）豌豆（100克）豆腐（半块）调料生抽（1大匙）花椒粉（1/2小匙）葱（1节）姜（1块）干淀粉（1小匙）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆肉末豆腐羹的做法步骤1、准备肉末。2、豆腐切成小丁。3、豌豆洗净，我...

食材明细主料豌豆（200克）肉末（50克）辅料盐（适量）淀粉（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豌豆的做法步骤1、材料准备好。2、淀粉与水用1:1调和.放入一旁备用。3、炒锅里预热，放入适量的油。油全熟将肉末放入炒...

“豌豆上市了，香甜软嫩，加入肉末，荤素搭配好营养。”食材明细主料豌豆（适量）猪肉末（少许）辅料郫县豆瓣酱（一小勺）蚝油（一小勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末烧豌豆的做法步骤1、豌豆你可以买回来自己剥，也可以买剥...

“现在是豌豆上市时节。炒盘豌豆，不但吃的新鲜，更能吃得健康。豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解...

“本来说好的肉末炒豌豆，结果作为营养师的我，总是喜欢搭配一大堆，不经意又成了肉末炒杂蔬了，不过加了嫩玉米和胡萝卜的肉末炒豌豆，的确营养更丰富，色彩更鲜艳，也更加吸引我家宝宝的眼球。一边炒菜宝宝一边催着要吃，我炒好就出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豌豆：200猪肉(肥瘦)：75荸荠：50胡萝卜：50辅料植物油：30料酒：10盐：2味精：1淀粉(玉米)：3大葱：6姜：3具体步骤1.猪肉、马蹄（荸荠）、胡萝卜分别切成同样大小的丁；2.葱、姜...

“下饭菜”食材明细主料豌豆米（1小碗）猪瘦肉（1小块）辅料大红椒椒（1个）大蒜（1瓣）葱白（1段）盐（少许）老抽（少许）淀粉（1勺）胡椒粉（少许）食用油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末烧豌豆米的做法步骤1、食材如上图。2、瘦肉剁成肉末，放...

食材明细主料豌豆（适量）肉末（适量）米椒（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸豌豆的做法步骤1、准备好食材2、摆好自己想要的图形3、在肉末、米椒上面撒少许盐4、放入蒸锅，上气后蒸制15分钟即可5、简单的...

“清清淡淡的一道家常菜，非常下饭，拌上饭吃也很好吃，非常简单的操作，和大家一起分享！！”食材明细主料豌豆（500g）猪肉（150g）辅料葱（适量）蒜瓣（适量）西红柿（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末...

需要。豌豆的吃法还是比较多的，比如说红烧豌豆、豌豆炒肉、豌豆炒肉末、豌豆炒玉米粒、豌豆小米粥以及豌豆炒鸡蛋等。在做豌豆之前，把豌豆提前进行焯水，这样做的目的是能够去除掉豌豆本身带有的脏污的。在储存时，豌豆需要...

食材明细主料猪肉糜（150(小半碗））碱面（300g(2小把)）豌豆（100克(小半碗)）辅料绿豆芽（150g(1把)）料酒（1大勺）鸡蛋（1个）红萝卜（半个(根)）生抽（1大勺）葱（2颗）姜（2片）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆肉末炒面的做法步骤1、原材料（葱姜蛋没...

食材明细主料肉末（20克）豌豆（30克）玉米（30克）胡萝卜（30克）辅料生抽（2克）食盐（3克）花生油（6克）鱼露（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豌豆玉米的做法步骤1、热油锅，把猪肉末倒入炒锅炒！2、猪肉末炒了九成熟了！3、把蒸熟的玉米豌...

食材明细主料瘦肉（适量）豌豆（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豌豆的做法步骤1、新鲜豌豆清洗备用。2、瘦肉剁末。3、锅中热油倒入瘦肉蒜末。4、加入豌豆翻炒。5、加入温水煮熟。6、加入盐调味即可。...

“这款家常菜非常简单，而且我用的肉末是熟的，过年了，家里肉类太多，这样可以消灭一部分，最重要的是非常好吃😄”食材明细主料嫩豆腐（一块）肉末（适量）青椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱花（适量）咸香（口味）烩（工艺）半...

食材明细主料豌豆（适量）辅料瘦肉（适量）盐（适量）油（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豌豆汤的做法步骤1、豌豆肉末准备好2、锅里放油，炒豌豆瘦肉3、加入清水煮几分钟4、加盐调味5、成品...

“豆腐菜，LG的爱，有了豆腐，有了肉，别忘再加一点蔬菜，丰富口感，更丰富了营养，岂只是美味。这次用了瑞驰欧特级初榨橄榄油来制作，享受了美味，也保持了健康，更提升了菜品的品质与口感。”食材明细主料豆腐（2块）猪肉末（80克）豌豆（80克）红...

“肉末榨菜炒豌豆，是一道春季好吃的家常菜。豆香肉嫩有营养，加上榨菜的特殊风味，超级下饭。”食材明细主料里脊肉（60克）榨菜（1袋(50克)）豌豆（1斤）红尖椒（1个）葱（1段）蒜（5瓣）辅料花生油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...

食材明细主料肉末（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豌豆的做法步骤1、菜切好。2、豆豆洗好。3、起锅放油下入肉末翻炒。加盐。少量。4、炒到如图就可以。5...

食材明细主料豌豆（250g）猪肉（适量）火腿肠（1/2只）辅料蒜子（1/2个）盐（1匙）生抽（1匙）鸡蛋（1个）鸡精（1匙）蚝油（1匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆肉末的做法步骤1、豌豆洗净，开水下锅煮3分钟，煮熟。2、煮熟后捞出凉水冲凉，防止变黄。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豌豆：200猪肉(肥瘦)：75荸荠：50胡萝卜：50辅料植物油：30料酒：10盐：2味精：1淀粉(玉米)：3大葱：6姜：3具体步骤1.猪肉、马蹄（荸荠）、胡萝卜分别切成同样大小的丁；2.葱、姜...

“平时制作肉酱的时候总是喜欢添加一些辅料，比如青椒、胡萝卜、芹菜等等，这一次用了一点豌豆粒，比较起来，豌豆粒非常适合，比其它的几样食材要好一些。”食材明细主料猪肉（100克）豌豆粒（100克）豆瓣酱（200克）辅料油（20克）生抽（10克）葱（...

食材明细主料碗豆（适量）肉末（适量）辅料胡萝卜丁（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒肉末的做法步骤1、豌豆用清水洗净备用。2、前腿肉搅碎成肉末备用。3、胡萝卜少许切丁备用。4、热...