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好吃的润肠三黑米糊怎么做简单又美味
05-24
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟润肠三黑米糊是将五谷杂粮放入豆浆机中打浆而成的美味,粗杂粮,富含膳食纤维,而且经常吃这道润肠三黑米糊哈可以促进肠道蠕动,润滑肠道。这个米糊,黑米黑麦...
你知道吗? 润肠通便的水果有哪些
05-22
便秘在生活中是很经常看到的现象,特别容易出现在小孩或者老人身上,如果只靠药物来排便的话,吃多了会絮乱肠胃的正常运转,这样子对身体也不好。那么大家就苦恼吃了药物,还可以吃什么润肠通便呢?下面小编就给大家介绍一些润肠...
南瓜百合露的做法 润肠减脂—南瓜百合露 南瓜百合露怎么做
02-29
“功效:南瓜的主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收,南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”食材明细主料黄瓤南瓜(200克)百合(适量)辅料牛奶(250克)冰糖(适量...
润肠通便黄豆糙米饭怎么做简单又美味
07-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黄豆糙米饭,是一道营养健康的主食,主要原料有大米,糙米,黄豆等,糙米属于粗粮,多吃粗粮可以润肠通便,对胃肠很有好处,黄豆口感脆爽,富含蛋白质,也是很健康的食材...
养人的排毒润肠香蕉胡萝卜奶怎么做简单又美味
07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟日常生活中我们的身体会积累许多毒素,若不及时排出将会危害我们的身体健康。排毒润肠香蕉胡萝卜奶作为一道养生佳品,具有非常多功效哦!它帮助我们排除毒...
鱼香杏鲍菇的做法 润肠美容抗癌降脂营养丰富的川菜经典—鱼香杏鲍菇 鱼香杏鲍菇怎么做
02-24
食材明细主料杏鲍菇(2根)胡萝卜(1/2根)尖椒(1个)黑木耳(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)郫县豆瓣酱(适量)泡椒(适量)配料盐(少许)生抽(15g)白糖(25g)食醋(20g)淀粉(15g)食用油(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼香杏鲍菇的做法步骤1、准备...
减肥期间可以吃什么肉?常吃这4种肉,润肠燃脂,越吃越瘦!
06-20
许多人都知道减肥的时候不可以吃太多肉,不然就达不到减肥效果。但是减肥期间,真正能够做到不沾荤腥的人少之又少,而且长期不吃肉,会对身体造成伤害。其实减肥期间是可以适当吃肉的,那么减肥期间可以吃什么肉?下面小编就为...
苹果葡萄干蜂蜜粥的做法 生津止渴润肠通便的---【苹果葡萄干蜂蜜粥】 苹果葡萄干蜂蜜粥怎么做
02-29
“苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、...
润肠通便的食材
08-21
随着现代人生活节奏加快和饮食方面的不注意,越来越多的人患有肠胃方面的疾病,便秘就是其中之一。近几年,各种原因引发的便秘越来越常见,很多人饱受便秘带来的折磨,出现食欲不振、身体肥胖和体内毒素增多的现象。除了药物治...
润肠的冬瓜肉丸汤怎么做简单又美味
06-04
准备时间:15分钟    烹饪时间:1小时55分钟冬瓜具有清热润肺的功效。丸子可以除肉中的腥腻,但是保留肉中的大量营养物质。但是一定要注意,在煮肉丸的火候,适当的火候才能保持肉丸的鲜嫩口感,...
来瞧上一瞧 润肠的食物
08-27
肠胃好了,一身轻松,肠胃作为我们的消化系统,在我们人体中占重要的地位,那么怎样吃才能保护我们的肠胃呢?润肠的食物有哪些,小伙伴们都清楚吗?想要肠胃好,吃法很重要,所以今天就和小编我一起来看看我们需要吃什么对我们的肠胃好...
淮山银耳红薯糖水的做法 润肠健胃—淮山银耳红薯糖水 淮山银耳红薯糖水怎么做
02-29
“功效:润肠健胃,强筋健体。食欲不佳的人,常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。”食材明细主料银耳(5克)淮山(5克)红薯(200克)清水(2杯)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟...
奶香黑白馒头卷的做法 补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷 奶香黑白馒头卷怎么做
02-27
“中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面...
润肠通便吃什么好
10-07
每当遇到便秘的时候,都会很烦恼。不仅难受,有时还会耽误重要的事情。所以,就会找一些方法去治疗便秘。那润肠通便吃什么好?在此,小编针对这种情况整理了一些相关资料。从两个方面进行调整,请看下文详细的介绍。一、润肠通...
排毒润肠香蕉胡萝卜奶怎么做简单又美味
06-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:4分钟众所周知酸奶好处极多,既能促消化,保护肠胃,又能防癌抗癌。这款排毒润肠香蕉胡萝卜奶主料为酸奶。胡萝卜,香蕉,在保护肠道的同时,还能补充维生素,香蕉也能润...
美味的润肠蒸肉饼怎么做简单又美味
05-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟润肠蒸肉饼看名字就知道是一道荤菜,所以我觉得我应该做一份给我的爸爸吃,因为我我爸爸就是很喜欢吃肉,所以给人一种胖胖的感觉,所以我会给我的爸做润肠蒸...
润肠通便红枣银耳糊怎么做 润肠通便红枣银耳糊的做法
01-02
“孩子和老人经常会便秘,这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。”食材明细主料红枣(6颗)水发银耳(100克)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)润肠通便红枣银耳糊的做法步骤1、准...
润肠三黑米糊怎么做 润肠三黑米糊的做法
01-28
“五谷杂粮方之最后一道,抗便秘方。这好像是个重大问题,满世界都在嚷嚷着要排毒,排毒很重要。抬眼一望,不外乎两条:多吃蔬菜水果粗杂粮,富含膳食纤维,促进肠道蠕动;适当食用油脂性食品,润滑肠道。这个米糊,正符合这两条。黑米黑...
润肠通便食物
09-20
在日常生活当中,一说起便秘呀,就有不少的人都知道吃香蕉是可以起到润肠通便的作用,所以很多人都会用吃香蕉的方法来帮助润肠通便的情况,那么除了香蕉以外润肠通便的食物你还知道多少呢?其实日常生活当中还有很多食物可以帮...
吃什么润肠通便
11-07
现在生活质量提高了,为人们研究饮食文化创造了条件,所以,好吃的东西真是越来越多了,我们一不小心就吃多了,增加了消化系统的负担,食物堆积体内,腹胀难受。有没有什么东西可以帮助润肠通便呢?吃什么润肠通便呢?吃什么润肠通便1...
肠道越来越轻松 润肠通便的食物吃对了
11-30
日常生活中很多朋友都有胃肠道系统的问题,便秘和腹泻就是最常见的两种症状。腹泻很容易让人浑身乏力,产生虚脱感,而便秘也一样不好受,情况严重的还能引起痔疮的等一系列的不良影响,排便本身就是身体排毒的一个过程,那么是否...
鲫鱼萝卜汤怎么做简单又美味 养肺润肠敬老汤
01-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料活鲫鱼:1条白萝卜:100辅料橄榄油:25盐:适量胡椒粉:适量姜:适量香菜:适量具体步骤1.鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、鳃、肠洗净,抹干表面水分;2.萝卜去皮切丝,入沸水...
美味的润肠三黑米糊怎么做简单又美味
05-24
准备时间:2小时    烹饪时间:60分钟润肠三黑米糊作为一道养生粥,味道鲜美,营养价值丰富,所需要的食材偏多,主要为黑米、黑麦、薏米、黑芝麻、大枣。黑米、黑麦、薏米三种米的加入使得这道美...
白菜馅饼的做法 冬天经常吃白菜不仅润肠通便,而且做成馅饼一上餐桌立马一扫而空 白菜馅饼怎么做
01-01
“昨天带着宝宝去她奶奶家,因路途遥远所以没来来的急做早饭就在外面早餐店买了点馅饼吃,回来的时候宝宝吵着要我给他做馅饼吃,正好前段时间家里买的白菜还剩下点,昨天从他奶奶家拿来的面粉还没吃,那就给他做个他爱吃的馅饼...
腊肠炒荷兰豆怎么做简单又美味 润肠美食
02-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料腊肠:1根荷兰豆:1斤辅料大蒜头:2个植物油:少许料酒:少许盐:少许白糖:少许太太乐蘑菇精:适量具体步骤1.荷兰豆洗净去筋用有盐和油的开水焯一捞起沥干备用,焯水...
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