玉米粥的知识精选

“从姐家拿来的秋后嫩玉米，怎么做都好吃。这是一款早餐粥，带着玉米的清香，甜甜糯糯的，放上枸杞，真是营养又美味。”食材明细主料嫩玉米（2根）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）甜玉米粥的做法步骤1、嫩玉米去皮摘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玉米面：适量辅料小苏打：适量具体步骤小锅烧上水，烧水的过程中取一个碗，放入玉米面和少量水，搅匀成玉米糊。水烧开了，把搅好的玉米糊徐徐倒入，并搅拌。放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟我觉得紫菜虾皮玉米粥有点像糊汤粉的感觉，很适合当做早餐，我觉得最有特色的一点就是在粥中加入了馓子，很多人都是撒子的爱好者，它酥脆的口感和热粥很搭配...

食材明细主料玉米粉（100克）小青菜（100克）辅料盐（适量）麻油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜玉米粥的做法步骤1、1、小青菜放水里洗净。2、2、洗净的小青菜切成约5厘米长的段备用。3、3、玉米粉用冷水调成糊状。4、...

“鲜玉米属于粗粮的一种，味道香甜可口，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及矿物质、植物化学物等营养成分，具有保护心血管、润肠通便、延缓衰老等功效。1、保护心血管鲜玉米含有丰富的亚油酸成分，可起到降低...

深夜的酒比不上早晨的豆浆。最近流行这句话，豆浆配油条最合适，那么，你试过豆浆玉米粥了吗？有没有去喝过玉米粥呀，小编是没有的啦。玉米粥加上豆浆的味道是如何的呢？那么，小编今天为大家整理了一下豆浆玉米粥的方法，在家也可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡肉玉米粥，简单，方便，好吃，美味。在家的时候，不想要吃干饭，不想要炒菜，为何不来一碗这样的鸡肉玉米粥呢？香甜可口，香气扑鼻，即使没有炒菜，同样可以吃个痛快，鸡肉...

“龚生最近肠胃不好，就煮了粥。喝粥的有很多好处：、容易消化、调养肠胃、增强食欲，补充体力等等。”食材明细主料大米（80g）玉米粒（适量）干花甲肉（适量）辅料香芹（少许）油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜玉米粥的...

“阳春三月不乏搞点营养粥，八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好，今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。”食材明细主料米伴侣（60g）黄玉米（1根）黑玉米（1根）小米（适量）苦荞米（适量）辅料枣（6颗）水（5L）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时...

“薏米的营养价值很高现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。玉米面含有丰富的营养素，具...

“今天在家做了这个粥，很好喝哦~”食材明细主料玉米渣（适量）玉米片（适量）辅料淀粉（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖玉米粥的做法步骤1、锅内放水2、烧开后放入玉米渣3、小火煮五分钟后放入玉米片4、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：适量玉米：适量水：适量辅料具体步骤1.红薯切成薄片，这样处理是为了容易熟。2.清水开后入锅。3.专门从农村找来的玉米粉，颗粒比较粗不是超市那种细的粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道特色粥品巴马珍珠黄玉米粥，真的是一道不错的粥品，玉米我们都知道，他是杂粮之首，营养丰富，含有丰富的膳食粗纤维，他可以清肠瘦身，降三高，清除血液垃圾，而且...

食材明细主料甜玉米（100g）牛奶（250ml）开水（150ml）辅料白糖（20g）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香玉米粥的做法步骤1、甜玉米脱粒放入煮锅煮熟2、煮熟的玉米捞出沥干水份3、将熟玉米、牛奶、开水、糖放入破壁机4、启动...

一些人不管怎么胡吃海喝，都是依然保持苗条健硕的身材，这个是被很多人羡慕的。因为有很多人都为减肥而烦恼万分，不能坚持运动，而又不能控制饮食。那么下面来讲一下，减肥可以吃玉米粥吗这个问题，看看到底可以不。一、减肥可以...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：50玉米：50辅料薏米：50白糖：适量具体步骤大米，洗干净浸泡二十分钟捞出薏米洗干净浸泡一个小时捞出新鲜玉米粒；（买一根一根的玉米回家自己弄成玉米粒...

食材明细主料玉米瑧（适量）辅料蜜薯（一个）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯玉米粥的做法步骤1、蜜薯洗净去皮切块。2、玉米瑧准备就绪。3、土锅入水煮沸放入蜜薯块。4、放入玉米瑧煮沸。5、小火慢煮多搅动，...

食材明细主料玉米粒（200g）水（1000g）辅料食用碱（半小勺）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄金玉米粥的做法步骤1、电压力锅里加入三碗水大约1000g2、把玉米粒洗净放入电压力锅，并加入少许食用碱。3、把压力锅的旋钮转到头，也...

食材明细主料南瓜（适量）玉米糁（适量）辅料红枣（三颗）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切块，红枣也一分为二2、锅中放水，加玉米糁和南瓜，红枣，开始煮3、煮至稍浓稠，用筷子将已经裂缝的南...

准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:55分钟西芹蟹黄玉米粥吃我们平常在早上的时候经常能够喝到的一种一种粥类的西芹具有防癌看了功效非常的显著，再配个的蟹黄玉米去中山，时间为几分钟，素的含量也...

食材明细主料黎麦（50克）辅料玉米面（4勺）冰糖（一小把）枸杞（10颗）水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黎麦枸杞玉米粥的做法步骤1、锅里放入黎麦、枸杞煮2、将玉米面加水调成稀糊，加入煮开的粥里，继续煮5分钟3、出锅前加入冰...

“立秋后，虽然还是三伏天，但是节气到了，秋天干燥，容易上火，所以要特别注意调理饮食，多喝汤羹，多喝粥，少吃冷饮，在我们所吃的各种食物中，汤羹或者粥是既富有营养又最容易消化的一种食物，常食对调节胃口，补充营养，增强体质都是非常有...

这款粥算是我第一次做粥时的尝试了，超级简单，就在平时煮玉米稀饭的基础上稍微改良了一下就成了！味道鲜甜，玉米可以选择水果玉米或者糯玉米，一般来说水果玉米煮出来粥会更清甜一些，根据自己喜好选择就可以了！主料玉米：半根火腿...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料玉米面：适量辅料水：适量具体步骤小锅烧上水烧水的过程中取一个碗，放入玉米面和少量水，搅匀成玉米糊。水烧开了，把搅好的玉米糊徐徐倒入，并搅拌。放点小...

“低脂，营养，快手的一款粥品老少佳宜，特别想减肥的人仕哦。”食材明细主料牛奶（一支）玉米粒（适量）辅料即食燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦玉米粥的做法步骤1、准备:玉米粒，牛奶，燕麦。2、先将玉米煮熟。3、...