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白菜炖冻豆腐的做法 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺# 白菜炖冻豆腐怎么做
01-08
“白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。”食材明细主料大白菜(适量)冻豆腐(适量)五花肉(适量)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)其他(口...
人参滋养鸡汤的做法 人参滋养鸡汤 - 为秋季养生做好准备 人参滋养鸡汤怎么做
02-24
“大家对于喝汤时间的讲究到底是【饭前喝汤】还是【饭后喝汤】才是最好的吸收呢?“饭前喝汤,苗条健康”,“饭后喝汤,越喝越胖”;这有一定的道理。吃饭前,先喝汤,等于给胃肠加润滑剂,中途不时喝点汤水,有助食物稀释和搅拌,有益于...
香芋扣肉】 香芋扣肉怎么做 香芋扣肉的做法 秋季贴补秋膘———————【
02-24
食材明细主料五项肉(适量)辅料白糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)香芋(适量)五香粉(适量)料酒(适量)水淀粉(适量)五香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香芋扣肉的做法步骤1、锅里烧开水将五花肉放进去煮熟,晾凉后抹上老抽2勺。2、锅里放上菜...
夏季喝也超滋补图解 滋补美味老鸭汤不仅秋季能喝
10-09
秋天的天气最为干燥,这个适合是最适合喝老鸭汤的。老鸭汤作为最好的秋季膳食,鲜美可口,滋补身体,即使是夏天,它酸爽的味道依然大受欢迎。酸萝卜和老鸭子一起熬出来的汤汁澄清鲜美,鸭子的油脂看上去金黄诱人,再加上鸭肉的口感...
家常五香秋季果汁怎么做简单又美味
01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料橙子:2只丁香:8个苹果汁:1.5升肉桂:1根肉豆蔻粉:1/4茶匙柠檬汁:3汤匙菠萝汁:500毫升辅料蜂蜜:4汤匙具体步骤1.将烤箱预热到180度。将丁香插到橙子中,烤30分钟...
番茄虾皮蛋花汤的做法 秋季暖身汤-【番茄虾皮蛋花汤】 番茄虾皮蛋花汤怎么做
02-26
“从昨天到今天西安整整下了两天的雨预报今天是大到暴雨,虽然没有那么夸张,但是也是足足下来有48小时一下子就感觉到了秋天的凉意下午老爸回来本来是准备熬粥拌个凉菜的,这么冷的天来碗热乎乎的西红柿汤吧几暖身有营养开...
秋季白色润肺甜品怎么做 秋季白色润肺甜品的做法
02-01
“银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、...
莲子红枣炖雪蛤的做法 秋季养颜汤——莲子红枣炖雪蛤 莲子红枣炖雪蛤怎么做
02-26
“白露过后,就进入了秋高气爽的季节,皮肤很容易干燥。这时候要喝点汤汤水水,滋养身体,雪蛤是个不错的选择。今年的雪蛤有点小贵,3100元一斤上周才买的,还好用量不大,每次只要泡两个就够用了。*雪蛤润肺养阴.化精添髓、补脑益...
枸杞牛蒡老鸭汤的做法 秋季滋补之枸杞牛蒡老鸭汤 枸杞牛蒡老鸭汤怎么做
02-29
“牛蒡为菊科草本直根类植物,是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜,叶柄和嫩叶也可食用,牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到预防中风和防治胃癌、子宫癌...
柚子皮糖的做法 秋季滋阴润肺一一柚子皮糖 柚子皮糖怎么做
01-08
“网上有各种各样的方法,从中,我找到自己的方法。只要让柚子皮不苦,就成功一大半了。柚子皮糖是一种美食,有化痰、润喉、止咳、健脾、清火、理气、降脂等功效。”食材明细主料柚子(一个)冰糖(50g)辅料白砂糖(适量)原味(口味)煮(工...
葱烧牛蹄筋的做法 强筋健骨,秋季养生菜-【葱烧牛蹄筋】 葱烧牛蹄筋怎么做
02-24
“秋季是中国传统的进补季节。经过夏天酷暑的消耗人的身体难免有各种问题。秋季进补一是补充夏季酷热的消耗,再者就是为冬日的严寒做好准备。所以这个季节“吃什么”一定是餐桌上的“大话题”说到进补那么肯定是离不了...
鹌鹑蛋桂圆银耳羹的做法 百变甜品【秋季篇】鹌鹑蛋桂圆银耳羹 鹌鹑蛋桂圆银耳羹怎么做
02-01
“这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外,还加入了鹌鹑蛋。桂圆益气补肾,鹌鹑蛋固本培元,银耳润肺养肤,非常适合用脑的青少年学生及中老年朋友,对经期偏头痛的女性朋友也有辅助治疗的作用,是一款非常适合秋季食用...
秋季养生健康菜~图解 西芹百合炒腰果
12-17
秋天到了,平日里少吃辛辣食物,在炒菜里多加入西芹、百合,有益身体健康,而且百合意味着百年好合,也很适合家庭团聚的时候吃,而且百合营养含量非常丰富,腰果酥脆,西芹清香,非常适合平常做菜时间少,工作忙碌的上班族。主料西芹:二百...
自制秋季养生瑶柱烧冬瓜怎么做简单又美味
11-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:6分钟主料冬瓜:500瑶柱:8颗辅料生姜:几片香葱:几根具体步骤1.泡发瑶柱:用清水将瑶柱泡15分钟,用手轻轻洗净后,放入碗中,加入适量姜片,葱段,料酒,清水,水要没过瑶柱。蒸...
雪梨无花果怎么做简单又美味 秋季润燥
07-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟雪梨无花果是一道很适合秋天吃的美食,秋天是梨和无花果成熟的季节,当季的水果中营养含量是最丰富的,而且味道和口感也是一年当中最好的。无花果酸甜可口...
酸酸甜甜的秋季养生山楂酱怎么做简单又美味
04-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟喜欢吃酸酸甜甜小伙伴注意了,现在给大家安利一款好吃又营养的秋季养生山楂酱,山楂酱很开胃,酸酸甜甜的,同时他还有很强的药理作用,对心血管系统有很大的益...
给你的秋季降降燥——酸萝卜老鸭汤图解
10-09
酸萝卜老鸭汤是川菜中的名汤品。最适合初秋,川渝地带燥热刚刚才掠过,凉意还未升起,听着最后一波放肆的蝉鸣,锅里咕嘟咕嘟地煲着温补的汤。端出来一边看电视一边啃鸭肉,偶尔夹个酸萝卜换换口,喝一口汤下去,酸辣醇香都齐了,脑门...
栗子鸡汤的做法 秋季养生--栗子鸡汤 栗子鸡汤怎么做
02-10
“秋风起,栗子香。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。三黄鸡其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。...
秋季养肺甜汤怎么做 秋季养肺甜汤的做法
01-08
“银耳,有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润,香甜醇美。雪梨,性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子,有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。”食材明细主料红心柚子(4瓣)雪梨(2个)红枣(10-12)银耳(适量...
秋季养胃黄金粥怎么做 秋季养胃黄金粥的做法
01-13
“秋季养胃黄金粥”食材明细主料黄小米(80g)苦荞米(20g)辅料南瓜(80g)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季养胃黄金粥的做法步骤1、将南瓜去皮洗净,当水开了以后将南瓜块;2、黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里;3、煮熟煮烂以...
整梨水的做法 秋季滋阴润肺—整梨水 整梨水怎么做
01-08
“秋季滋阴润肺—梨之润肺止咳”食材明细主料雪梨(500g)辅料枸杞(19g)枣子(19g)糖(30g)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)整梨水的做法步骤1、准备好一个大梨子,然后中破腹切开,2、准备好大冰糖,一颗颗地放入锅中3、梨子和水都可...
秋季必备烤板栗怎么做简单又美味
11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料板栗:500辅料清水:适量具体步骤1.板栗备好。2.全部用清水洗净。3.用刀切十字。4.晾干后放烤网上。5.烤箱200°预热5分钟。6.放板栗进去上下火烤30...
萝卜牛腩汤的做法 秋季滋补之萝卜牛腩汤 萝卜牛腩汤怎么做
02-29
“阴冷潮湿的一天,在外奔波劳累了一天,回到家,喝上一碗暖暖的萝卜牛肉汤,心爱的他,该怎样感谢你的爱心汤~~”食材明细主料红皮萝卜(一个)牛腩(500g)辅料姜片(适量)葱段(适量)配料八角(数粒)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)萝卜牛腩...
瓤白菜的做法 秋季滋阴润肺——瓤白菜 瓤白菜怎么做
01-08
“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳...
美味鲜秋季豆肉饺子怎么做简单又美味
07-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟说到饺子很多人会兴奋,因为饺子是我国一种传统的小吃美食,过春节人们更是做饺子作为迎新的方式之一。饺子馅也越来越多,今天就和大家说一种比较新鲜的食...
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