盖饭的知识精选

食材明细主料土豆（一个）洋葱（一个）肥牛（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）淀粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆肥牛盖饭的做法步骤1、肥牛热水下锅，加入姜，料酒焯...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟要是家里有剩饭很适合做这道番茄肥牛盖饭，是我妈妈小时候和邻居学的，是把我从小吃到大的一碗饭。用简单的材料，做不简单的菜式营养丰富，，浓香四溢，色彩鲜艳...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：1个鸡蛋：2个辅料米饭：1碗食盐：适量糖：适量食用油：适量具体步骤1.鸡蛋两个备用。2.番茄一个洗净备用。3.准备一碗米饭备用。4.番茄用刀削大片备用。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟盖饭是我们经常吃的主食之一，今天这道鸡丁盖饭，不仅颜色鲜亮，更是营养均衡。胡萝卜和黄瓜均属于维生素含量高、营养丰富的美食材料。用最少的调味品制作...

食材明细主料蒲烧鳗鱼（1条）辅料鸡蛋（2个）西兰花（适量）胡萝卜（适量）日本酱油（5勺）料酒（半勺）白糖（1勺）油（适量）盐（适量）芝麻海苔碎（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼盖饭的做法步骤1、蒲烧鳗鱼一条。2、日本酱油。3、锅里放入少...

“土豆南瓜營養豐富😋做什麼都好吃👍”食材明细主料南瓜（1块）土豆（1个）辅料肉末（300g）青紅椒（1/4个（切小丁））调料蔥段（1根）水（適量）醃肉用料玉米粉（1勺）料酒（3g）糖（5g）甜醬油（2勺）素蠔油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜土豆肉末盖...

“非常好吃的盖饭…！盖饭的食材可以自由选择”食材明细主料大米（200g）肉末（50g）鸡蛋（1-2个）上海青（1-2颗）辅料酱油（1匙）料酒（1匙）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常盖饭的做法步骤1、食材：大米，肉沫，鸡蛋，上海青，酱油，料酒，盐2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：100土豆：200米饭：500咖喱调料：50辅料葱：25豌豆粒：25玉米粒：25具体步骤1.材料有：牛肉，土豆，咖喱，豌豆粒，玉米粒。2.牛肉切成片,土豆切块，葱切段。3.葱和牛...

“可爱滑稽的懒蛋蛋，盖在饭上，是不是超级萌萌哒呢”食材明细主料培根（一片）鸡蛋（一个）南瓜（一块）白饭（一碗）辅料海苔（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三次元懒蛋蛋盖饭的做法步骤1、用平底锅将培根煎熟，鸡蛋煎好。南瓜块...

食材明细主料大葱（半根）鸡蛋（一个）剩米饭（一碗）调料油（少量）盐（少量）酱油（少量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱鸡蛋盖饭的做法步骤1、大葱切小圈。2、两个鸡蛋有一个坏了。3、一碗剩米饭。4、鸡蛋打入锅中放入米饭翻炒。5...

炒饭是餐饮行业中的知名加盟项目，炒饭店的生意是全球性的。炒饭的制作工艺独特，而且很多的炒饭店内的原料总部统一采购，炒饭店是加盟的不二之选，现在开一家炒饭店需要的钱也不是很多，挺适合加盟的。那么，加盟炒饭盖饭怎么样...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆豉月芽骨盖饭既有豆豉的独特香味又有月牙骨的香浓美味。把豆豉排骨带汤汁一起铺盖在米饭上面，简直是美味的米饭呀。用料简但而且价格便宜还营养，且制...

“土豆应该是每个人都不会拒绝的食物，配上鸡肉的鲜香，好吃到舔盘～今天这碗土豆鸡丁盖浇饭，酱香口味，颜色红亮，浓稠的酱汁包裹住滑嫩的鸡肉和绵软的土豆丁，油而不腻令人回味。鸡胸肉不仅深受健身人士的喜爱，同时也非常适合小朋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟相信大家早已吃个酱爆鸡丁盖饭，但是有没有自己尝试动手做过呢？酱爆鸡丁盖饭的做法其实很简单，食料也不复杂，其实它所含有的营养一点也不简单，胡萝卜蕴含丰...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬天来了，天气越来越严寒，此时来一份羊肉配上美味的白米饭真是冬天的不二选择。羊肉有抗寒的功效，而大葱更是有杀毒灭菌的奇效，这道菜在冬天甚至早春都是...

“今天某人值班，做个爱心便当。”食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（两个）肉（50克）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）干黄花菜（一小撮）葱（一棵）蒜（两瓣）姜（一片）蚝油（一小勺）老抽（少许）生抽（一勺）盐（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木须肉盖饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：2个鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量大蒜：适量生姜：适量具体步骤1.番茄洗净，切成小丁块2.备好生姜，大蒜3.热锅下油，倒入生姜大蒜，爆香1分钟4.倒入番茄翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：60米饭：50西红柿：160辅料油：适量盐：适量具体步骤1.起油锅炒肉片。2.滑散炒熟。3.下西红柿炒匀入味。4.加盐调味即可。5.蒸好的米饭盛出码上烧好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咖喱烤鸡排盖饭这道菜色泽金黄诱人，咖喱香浓郁，外酥里嫩的鸡排和咸香可口的咖喱的味道特别搭，每一口都是一次味觉的旅行，咖喱的汤汁渗到了米饭里，让入口的...

“懒人餐。”食材明细主料米饭（一碗）包菜（几片）辅料五花肉（适量）洋葱（1个）盐（适量）醋（适量）鸡精（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜盖饭的做法步骤1、早上米饭加热放盘中。2、准备食材。3、切几片五花肉煸香。4、...

食材明细主料鳗鱼（100g）米饭（200g）胡萝卜（10g）秋葵（20g）辅料芝麻（1匙）杨梅（100g）酸奶（1杯）薯片（50g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳗鱼盖饭的做法步骤1、鳗鱼是买成品不要开封直接在开水中煮至10分钟因为之前是在冰箱中冷冻的2、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无牛柳指的是牛里脊肉，这里的肉质是牛身上最鲜嫩的，经常被用于各大菜系中制作美食。榨菜在此主要作为配菜，提升菜的味道和口感，榨菜有缓解烦闷情绪之功效。蒸上一锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木耳青椒肉丝盖饭是一道很适合中午上当作午饭来吃的盖饭，而且这个木耳青椒肉丝盖饭的营养价值很高的，关键是是做法还很简单，瘦肉在外面菜市场都可以买到...

“很多上班族都在为第二天的早饭或者便当犯愁其实说难也不难，这道菜头一天晚上腌制好，配菜切好，煮的饭也是可以提前预约的第二天起来炒一下几分钟就搞定美味的一顿来杯牛奶，切点水果生活就是这样，只要你肯花一点心思，结局就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱汁牛肉盖饭是一道简单易做而又美味可口的家常饭，这道菜肴制作材料简单，用料便宜，实在是一道居家必备的菜肴。这道菜肴颜色绚丽，口感极佳。用牛肉、香菇...