金沙苦瓜的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金沙苦瓜主要用到的食材就是咸蛋黄还有苦瓜，两者碰撞在一起之后的味道真的是十分美味的呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的咸蛋黄和有着轻微苦涩味的苦瓜搭...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一个红朝天椒：一个咸鸭蛋：一个蒜瓣：数瓣辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.将咸鸭蛋的蛋黄取出，在碗里压碎。我这碗里有早晨给儿子做馅饼剩余的肉末，请...

“菜园架子上的苦瓜硕果累累，今天用新鲜苦瓜做个新菜，咸蛋黄焗苦瓜，色泽艳丽，夏天吃了败火。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料咸蛋黄（8个）调料橄榄油（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金沙苦瓜的做法步骤1、准备食材。2、苦瓜对...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一提到苦瓜，很多人都会有种满面愁苦的感觉。苦瓜别名凉瓜，性寒味苦，属葫芦科植物，是一种人们在夏秋季节常吃的蔬菜。它不仅清热败火，还有降血脂、降血压的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根咸蛋黄：4个辅料鸡精：半勺盐：适量具体步骤1.苦瓜切条，蛋黄捣成泥状备用，锅内油烧至六成热，下蛋黄泥，待全部起白泡时（如图）倒入苦瓜2.由于咸蛋黄有一定...

“這道菜式必須收藏😉只要4個步驟，15分鐘就可以輕鬆做出一道色香味美的金沙南瓜🤩快動手吧👍”食材明细主料南瓜（1圈）辅料咸蛋黃（2个）香菜（1小把）杞子（10颗）调料（可以按照自己喜歡口味來調）香油（1小勺）甜醬油（1小勺）咸甜（口味）蒸（工艺）廿...

“继续苦瓜菜，这道苦瓜培根金针菇卷是特地为闺女特制的，为了让她吃点苦瓜，把她平常最爱吃的培根和金针菇搭配起来。用苦瓜圈紧紧的套住培根和金针菇，使培根不宜松散，哈哈，，，不得要吃上苦瓜了。其菜比较清淡，保持着原料的原味，培...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料豆沙（适量）樱桃（适量）配料白醋（适量）冰糖（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酿豆沙的做法步骤1、准备食材，苦瓜，豆沙，冰糖，白醋，樱桃2、把苦瓜切成一厘米的小段3、挖空内瓤4、放热开水...

“最近天气越来越热了，就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉，降低燥热感还能减脂，一举两得！用到的食材也是这个季节比较常见的，味道十分不错，快来动手试一下吧！”食材明细主料苦菊（150克）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料胡...

“中国古代医学家李时珍说：“苦瓜，苦寒无毒，降邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳。”近年来美国科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质，将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中...

“沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味...

“苦瓜，以白绿色或青绿色、有光泽、有棱和瘤状突起的嫩瓜为佳。苦瓜或出现红黄色，就是熟透了，种子已经发红变硬，食用时口感较差。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，也对治疗痢疾、中暑发热、痱子、结...

食材明细主料苦瓜（1根）辅料卤牛肉（适量）沙茶酱（适量）酱油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙茶牛肉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，挖去瓤，斜切成稍厚的片，用盐抓匀腌制10分钟，可以去除一些苦味。2、将腌制好的苦瓜清洗一两...

“年过完了适当的吃一些甜食也是可以的。据说甜的东西可以让人愉悦。不过怕胖的各位还是要少吃哦。”食材明细主料哈密瓜（200克）土豆（150克）辅料沙拉酱（3汤匙）鸡蛋（50克）淀粉（3汤匙）面粉（7汤匙）水（适量）油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（...

食材明细主料排骨（500g）沙蛤（500g）辅料苦瓜（250g）当归（适量）配料盐巴（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙蛤苦瓜汤的做法步骤1、所需材料：排骨，当归，沙蛤，苦瓜2、将排骨洗净加入当归，水，盖上锅盖压20分钟3、...

食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（一个）苦菊（适量）黄瓜（半根）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋苦菊沙拉的做法步骤1、黄瓜，苦菊准备。2、南瓜去皮切好，蒸熟备用。3、鸡蛋入锅大火煮熟。4、黄瓜去皮切块，鸡...

食材明细主料咸蛋黄（适量）南瓜（适量）辅料生粉（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金沙南瓜的做法步骤1、南瓜切条。2、加入适量盐出水。3、咸蛋黄。4、压散。5、加入适量生粉。6、炸三分钟取出。7、留少许底...

很多人都喜欢吃金针菇，特别是那些喜欢吃火锅的人，经常首点的就是金针菇。苦瓜具有清热解毒的功效，虽然很苦，但也有很多人喜欢吃苦瓜呢。那么，就有人问了，金针菜和苦瓜同吃吗?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、金...

“清热泻火，夏日清凉必备神器。”食材明细主料苦瓜（适量）香蕉（适量）辅料番茄（适量）苦苣（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜水果沙拉的做法步骤1、成品图。2、苦苣适量，洗干净，切小块。3、香蕉适量，切片。4、...

“苦瓜都带点苦味的，”食材明细主料苦瓜（一个）鸡蛋（两个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）淀粉（适量）蒜末（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金苦瓜条的做法步骤1、苦瓜切成条，洗净，泡一会2、苦瓜捞出，锅底放点油，油热后...

“夏天做些简单的菜，好吃又下饭，佐白粥味道更棒。”食材明细主料咸鸭蛋（三个）南瓜（300克）辅料葱花（半汤匙）姜汁（一汤匙）配料料酒（一汤匙）香油（一茶匙）鸡精（半茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪顶金沙南瓜的做法步骤1、南瓜切片...

“冰箱里有根苦瓜，放了几天有点熟了，黄了，再不吃就得扔了，赶紧消灭掉。刚好买了一条金边鲳鱼，和苦瓜焖起来味道不错。苦瓜吸收了鱼的鲜味，更好吃了，鱼也有了蔬菜的味道，而且却没有苦瓜的苦味，好搭配。”食材明细主料金边鲳鱼（一...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料肉末（适量）沙白（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜肉末沙白汤的做法步骤1、苦瓜洗净去籽后切片备用。2、准备适量的肉末。3、沙白提前吐沙洗净备用。4、热锅下油放...

“第一次品味胡椒味的沙拉酱，挺不错的味道，和普通的沙拉酱相比，有明显的胡椒味道，使用法简单。这道“胡椒味苦瓜沙拉”也可以用莴笋、黄瓜等蔬菜代替苦瓜，或者几样食材搭配制作都可以。”食材明细主料苦瓜（2根）辅料胡椒味沙...

“前几天买做月饼的馅料，看到有南瓜馅，正好我买的南瓜颜色非常的好看，就情不自禁的“自虐”了一次，不过炒出来的南瓜馅真的好看，就像蛋黄似的，南瓜馅只能用来做冰皮或者是包子，面包，汤圆，广式月饼不能用”食材明细主料南瓜（2000...