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蒜香菠菜的知识精选
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口齿留香的蒜香菠菜怎么做简单又美味
01-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:350辅料盐:适量鸡精:适量油:适量大蒜:适量具体步骤1.菠菜冲洗干净,剪去根部2.用手均匀的掰开再冲洗一下3.放入开水中汆烫一下4.捞出切寸段儿,大蒜...
酥脆蒜香菠菜怎么做简单又美味
12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量油:适量蒜子:15糖:适量具体步骤1.菠菜先用淡盐水浸泡30分钟。2.然后用剪刀把根部较的根剪去一点,留下粗壮些的根部。3.然后清洗干...
秘制蒜香菠菜怎么做简单又美味
12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大蒜头:1个菠菜:300辅料油:适量盐:适量具体步骤1.原料2.去头根,去黄叶放水洗干净3.太长的叶子折断4.蒜切米5.热锅下油炒香蒜米6.倒入菠菜翻炒片刻7.炒...
开胃的蒜香菠菜怎么做简单又美味
11-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料盐:适量蒜头:适量油:适量具体步骤1.蒜头切片。2.菠菜洗净先入热水略焯盛出备用。3.热油炒香蒜片。4.放入少量的水,加入盐煮开。5.倒入焯...
家常菜蒜香菠菜怎么做简单又美味
08-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蒜瓣:4个菠菜:100生姜片:2片辅料盐:1勺油:适量具体步骤1.食材准备2.首先菠菜用清水洗净3.5瓣蒜去掉尾巴备用4.4个切成蒜泥,一个切成蒜片5.生姜片切丝6....
家常蒜香菠菜怎么做简单又美味
11-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400辅料盐:适量白糖:适量鸡精:适量干辣椒:三个蒜瓣:三个米醋:适量白芝麻:适量具体步骤1.菠菜切断飞水,蒜切小丁,干辣椒切段、芝麻擀碎。飞水后的菠菜放...
蒜香菠菜怎么做 蒜香菠菜的做法
12-26
食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、在沸水中焯水1分钟,捞出过凉。3、菠菜挤干水切段,蒜瓣拍扁切碎。4、锅中放油烧热,炒香蒜末。5...
蒜香菠菜怎么做简单又美味
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大蒜:10菠菜:150胡萝卜:20辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.菠菜带根淘洗一下2.将根剪掉,一片片掰开浸泡3.菠菜用开水汆烫,胡萝卜切细丝儿,大蒜切成...
蒜香菠菜的做法 小清新之蒜香菠菜 蒜香菠菜怎么做
01-04
食材明细主料菠菜(1斤)辅料蒜(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜。2、蒜粒。3、蒜切成蒜蓉备用。4、菠菜飞水后用水洗两次,以便去草酸。5、挤出水备用。6、蒜蓉爆香。7、放入菠菜拌匀调味即...
鲜美的蒜香菠菜怎么做简单又美味
11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料油:适量盐:适量蒜蓉:适量具体步骤1.菠菜择洗干净。2.菠菜入开水中焯至变软捞出。3.捞出的菠菜冲凉,然后控净水分。4.炒锅热油,放入蒜蓉炒...
蒜香菠菜的做法 #团圆饭#蒜香菠菜 蒜香菠菜怎么做
01-04
“菠菜。刚好出现在春节这个节日里。而刚好这个才可以帮助排毒。在食材五花八门的春节。这道菜太适合自己了。排毒刮油”食材明细主料菠菜(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香菠菜的做...
自制蒜香菠菜怎么做简单又美味
11-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料蒜苔:30盐:1勺油:3勺具体步骤1.菠菜去根洗净。2.蒜瓣去皮切片。3.锅内下多一点油,然后倒入蒜片炒香,再下菠菜。4.菠菜炒至缩水后,加盐翻炒...
家常的蒜香菠菜怎么做简单又美味
11-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:500辅料盐:4味精:1油:5具体步骤1.把菠菜洗干净。2.把菠菜滤水。3.把菠菜放入锅里炒。4.加点盐。5.加点蒜。6.加点味精。7.炒好以后就可以吃了。...
蒜香菠菜的做法 怎样制作蒜香菠菜 蒜香菠菜怎么做
01-04
食材明细主料菠菜(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)麻油(适量)生抽(适量)醋(适量)辣椒粉(适量)热食用油(适量)白芝麻(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜下锅焯水。2、切段放入碗中,加入蒜末,辣椒粉。3...
简单的蒜香菠菜怎么做简单又美味
01-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料白芝麻:适量盐:适量油:适量蒜米:适量具体步骤1.将菠菜清洗干净沥干水份。2.炒锅热油然后将菠菜放入。3.菠菜炒软会出水,将水倒出不要。4....
蒜香小菠菜怎么做 蒜香小菠菜的做法
01-01
“我这一种菠菜比较小条一点但是很鲜嫩,不用复杂的食材就拿大蒜炒,就特别好吃下饭”食材明细主料菠菜(500g)辅料食用油(10ml)大蒜(10g)盐(5g)鸡精(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香小菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净后,沥干...
蚝油蒜香菠菜怎么做 蚝油蒜香菠菜的做法
01-03
“蚝油蒜香菠菜。”食材明细主料菠菜(1斤)蒜头(适量)食用油(适量)蚝油(1勺)辅料盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油蒜香菠菜的做法步骤1、准备好材料,菠菜和蒜头。2、首先把菠菜清洗干净,先把根部切掉,菠菜先反复清洗几...
蒜蓉菠菜的做法 蒜香味十足的美味——蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做
02-23
“昨天晚上聚会回家的时候从楼下的菜店买了点西红柿和一小把菠菜,想着今天早上煮点菠菜面的,结果早上懒,就直接煮了泡面,菠菜总得尽快消灭的,不然就蔫了。”食材明细主料菠菜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)食盐(适量)白糖(适量...
蒜香拌菠菜怎么做 蒜香拌菠菜的做法
01-01
“简单素菜,营养美味。”食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜末(少许)酱油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净折成两段,切蒜末2、锅中水烧开,放菠菜下去煮熟,大约分半钟3、如图,翠绿色4、捞起放入...
香蒜菠菜怎么做 香蒜菠菜的做法
02-24
食材明细主料菠菜(300克)辅料蒜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蒜菠菜的做法步骤1、材料:菠菜(已洗净)、蒜末2、将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。3、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。4、接着,...
响油蒜香菠菜怎么做 响油蒜香菠菜的做法
01-04
食材明细主料菠菜(适量)辅料花椒油(适量)盐(适量)蒜末(适量)辣椒粉(适量)生病(适量)醋(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)响油蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜下锅焯水捞出过凉水。2、菠菜切小段放入容器中。3、锅中热油放入花椒炸...
蒜香菠菜面怎么做 蒜香菠菜面的做法
12-28
食材明细主料面粉(适量)辅料菠菜(适量)蒜(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)醋(适量)酱油(适量)芝麻(适量)蒜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蒜香菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净焯水备用。2、取适量面粉,放入焯水后的菠菜和成硬...
蒜香菠菜梗怎么做 蒜香菠菜梗的做法
12-31
“菠菜除了含有大量的胡萝卜素和铁质外,也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。常吃菠菜可改善缺铁性贫血,菠菜含有的抗氧化剂具有抗衰老作用,有助于防止大脑老化。2型糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。”食材明细...
蒜香炒菠菜怎么做 蒜香炒菠菜的做法
12-29
食材明细主料菠菜(350克)辅料大蒜(4瓣)调料盐(2克)鸡精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜香炒菠菜的做法步骤1、菠菜去除根部,清洗干净沥干水份。2、大蒜拍扁。3、锅内加油烧热,下大蒜炒出香味。4、加入菠菜大火翻炒几下...
蒜香菠菜塔怎么做 蒜香菠菜塔的做法
01-28
“蒜香菠菜塔,营养健康,热量极低,不仅是简单美味的家常菜,更是低脂能让你减肥的营养食谱。菠菜具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。大部份家庭习惯直接用油炒菠菜或用菠菜做汤喝,但是菠菜最安全最有...
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