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萝卜炒菠菜的知识精选
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萝卜炒菠菜怎么做 萝卜炒菠菜的做法
12-26
食材明细主料萝卜(1个)菠菜(240克)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)萝卜炒菠菜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗)、菠菜(已去根洗净)。2、将萝卜去皮,放在案板上切成丝。3、将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。4、...
菠菜拌胡萝卜怎么做 菠菜拌胡萝卜的做法
12-30
“利好的不错与利好的胡萝卜组合,焯水后用虾蓉酱拌制,非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜(250g)胡萝卜(100g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)虾蓉酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌胡萝卜的做法步骤1、...
菠菜胡萝卜面条怎么做 菠菜胡萝卜面条的做法
12-30
“微麻微辣,汤鲜微酸,胡萝卜面漂亮又美味。”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料玉米油(适量)葱花(适量)菠菜(适量)小米椒(2个)香菜(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒油(可选)酸辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜面条的做法步骤1、...
胡萝卜凉拌菠菜怎么做 胡萝卜凉拌菠菜的做法
01-01
“快手凉拌菜,10分就OK的菜”食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(一点)辅料香菜碎(适量)香油(一点)蚝油(适量)辣椒油(一点)白糖(适量)醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净用开水焯一下切段...
胡萝卜拌菠菜怎么做 胡萝卜拌菠菜的做法
01-04
食材明细主料菠菜(300克)胡萝卜(半个)辅料蚝油(一勺)酱油(一勺)米醋(一勺)香油(一勺)凉开水(一勺)盐(少许)白糖(少许)白芝麻(少许)蒜末(少许)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,胡萝卜洗净去皮。2、胡萝卜...
胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉怎么做 胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉的做法
12-29
“微辣,咸香,配菜丰富营养。”食材明细主料胡萝卜(适量)菠菜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)花椒(适量)干红辣椒(2个)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)香辣酱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉的做法步骤1、菠...
蒜汁菠菜胡萝卜怎么做 蒜汁菠菜胡萝卜的做法
03-01
“今晚我做了个凉拌莱想给大家瞧瞧,蒜汁菠菜胡萝卜。我是第一次上传图片,做的不好让大家见笑了。”食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜汁(适量)蒜泥(适量)糖(适量)盐(适量)红辣椒面(适量)五香粉(适量)醋(适量)原味(口味)拌(工艺...
菠菜胡萝卜煎饼怎么做 菠菜胡萝卜煎饼的做法
02-24
“北方人爱吃煎饼,这是菜面合一的吃食,因其简单方便,做为早餐,搭配牛奶或者粥,营养也够,还比较顶饿。我偶尔也会做煎饼,基本都是选时令蔬菜。现在的季节,用菠菜和胡萝卜是最方便啦,蔬菜也新鲜。我家的煎饼有一个特点就是菜特别...
菠菜炒胡萝卜怎么做 菠菜炒胡萝卜的做法
01-01
“菠菜炒胡萝卜,这两种菜都是常食蔬菜。菠菜和胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A,可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力,具有很好的防止上呼吸道感染的作用,因此可以增强抵抗力。”食材明细主料菠菜(1斤)胡萝卜(1根)大葱(1棵)大蒜(半头)辅...
胡萝卜丝炒菠菜怎么做 胡萝卜丝炒菠菜的做法
02-28
“1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性...
菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼 菠菜胡萝卜鸡蛋饼怎么做
01-13
“简单快手的早餐,适合不爱吃青菜和胡萝卜的熊孩子。。俩鸡蛋摊的一张大饼,再加上菜,都吃光了!摆盘的时候,小家伙站在一边看,问我,妈妈,现在能吃了吗?我说,拍完就可以吃啦。她说,妈妈,我不吃柠檬,柠檬是酸的。我说,那个是摆盘用的,不...
菠菜拌胡萝卜丝的做法 爽口菠菜拌胡萝卜丝 菠菜拌胡萝卜丝怎么做
12-31
食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、菠菜洗净控水。4、菠菜入开水锅中...
菠菜汁萝卜馅饺子的做法 萝卜馅饺子(菠菜汁面皮) 菠菜汁萝卜馅饺子怎么做
01-11
“宝宝不爱吃菠菜,就把它榨成汁和面做饺子皮,吃的很香呢”食材明细主料萝卜(一个)面(两小碗)菠菜(一小把)猪肉(适量)辅料油(适量)酱油(适量)盐(适量)十三香(少许)味精(少许)香油(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜汁萝...
红萝卜炒菠菜怎么做 红萝卜炒菠菜的做法
12-29
“简单美味快手菜,老少皆宜。”食材明细主料红萝卜(一个)菠菜(一把)辅料蒜(少许)调料食用油(少许)盐(少许)生抽(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炒菠菜的做法步骤1、蒜切碎。2、红萝卜洗净,削皮,切丝。3、菠菜摘好,洗净...
红萝卜拌菠菜怎么做 红萝卜拌菠菜的做法
12-29
“简单美味,爽口开胃快手菜。”食材明细主料红萝卜(一个)菠菜(一把)辅料熟芝麻(少许)调料盐(少许)醋(少许)生抽(少许)麻油(少许)鸡精(少许)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜拌菠菜的做法步骤1、红萝卜削皮,切丝。2、菠菜摘好,洗净...
菠菜胡萝卜面怎么做 菠菜胡萝卜面的做法
02-25
“我家宝贝特别喜欢吃面食,看到有一些菠菜和胡萝卜,所以打算给她做菠菜面和胡萝卜面吃,先在网上找了一下关于菠菜和胡萝卜的功效,大家一块看一下吧。”食材明细主料面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)配料菠菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分...
胡萝卜蒸菠菜怎么做 胡萝卜蒸菠菜的做法
12-28
“松软好吃😋。”食材明细主料胡萝卜(一个)菠菜(适量)面粉(适量)玉米油(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜蒸菠菜的做法步骤1、菠菜,胡萝卜。2、菠菜切小段。3、菠菜放盆里,胡萝卜擦丝。4、适量玉...
菠菜胡萝卜泥怎么做 菠菜胡萝卜泥的做法
01-05
“宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜(适量)油菜(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜泥的做法步骤1、准备胡萝卜和油菜。2、胡萝卜去皮切片,油菜洗净下锅焯水。3、焯水后的胡萝卜和油菜放入料理...
菠菜胡萝卜的做法 消除眼疲劳的菠菜胡萝卜 菠菜胡萝卜怎么做
02-10
“每天对着电脑眼睛容易疲劳,下午回家吃些对眼睛有益的蔬菜,味道不错。”食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(一根)独头蒜(一个)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜的做法步骤1、菠菜洗净切成段,胡萝卜洗净切成...
胡萝卜炒菠菜怎么做 胡萝卜炒菠菜的做法
12-29
“微辣,咸鲜,蒜香诱人。”食材明细主料胡萝卜(适量)小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒菠菜的做法步骤1、小菠菜适量,洗净。2、开水中焯一...
菠菜炒蒸红萝卜丝怎么做 菠菜炒蒸红萝卜丝的做法
12-26
“简单美味,健康营养。”食材明细主料菠菜(一把)蒸红萝卜丝(适量)辅料蒜苗(少许)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、蒸好的红萝卜丝,放入盘中,备用。2、菠菜择好,洗干净,入沸水...
菠菜炒白萝卜丝怎么做 菠菜炒白萝卜丝的做法
12-26
“日子过得就是人间烟火气,一道家常小菜,健康营养,美味可口。”食材明细主料菠菜(一把)白萝卜(半个)辅料葱(少许)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒白萝卜丝的做法步骤1、菠菜择好,洗干净,入...
红萝卜炒菠菜杆怎么做 红萝卜炒菠菜杆的做法
12-29
“简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜(一个)菠菜杆(一把)辅料葱(一根)红辣椒(三个)调料食用油(少许)盐(少许)十三香(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炒菠菜杆的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮切丝。2、菠菜杆洗净,沥干水...
菠菜胡萝卜卷怎么做 菠菜胡萝卜卷的做法
02-26
“今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃,有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的,各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的第一种办法吃起来比较硬不过香。...
菠菜胡萝卜炒鸡蛋怎么做 菠菜胡萝卜炒鸡蛋的做法
12-30
“菠菜胡萝卜炒鸡蛋营养美味家常菜。能补充蛋白质,铁,钙……这三种食材营养互补。菠菜含铁量高,鸡蛋含优质蛋白。胡萝卜健脾胃,滋肝明目。”食材明细主料菠菜(1斤)胡萝卜(1段)鸡蛋(4个)辅料葱(1段)蒜(4瓣)调料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)...
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